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すみっこ
ココロ・悩み

授乳中、食欲が落ち着かず甘いものが食べたくなることがあります。ワンオペ育児で食事がゆっくり取れないため、ご飯が食べられない状況です。

授乳してるとお腹空きませんか?😢

ワンオペ育児で
ご飯は落ち着いて食べれないので
あんまり食べれず、
チョコとか甘いものがすごく
食べたくなってしまいます😱😱

コメント

ゆきだるま

お腹すきます💦チョコとかポテチとか食べちゃってます💦

  • すみっこ

    すみっこ

    わかります😂
    わたしもチョコは辞められないです!!
    ただ最近息子もお菓子欲しがるので、チョコは隠れてつまんでます。笑

    • 3月2日
deleted user

お腹空いてました!
食べても食べても太りませんでした。食べたものが全部母乳になってるみたいでした。
体質にもよりますが、お菓子は乳腺が詰まりやすくなるので、おにぎりとかが良いですよ〜。

  • すみっこ

    すみっこ

    私もそうなのか、食べても太りません!
    でも、卒乳してからもお菓子食べてるとやばそうです😱😱

    最近ご飯の代わりにチョコつまんでるくらいなので、乳腺気をつけます💦

    • 3月2日
めろん

お腹すきます❗
ちょっとした食べ物を常備してます🙋
パンとか饅頭とかカップ麺とか、、、

  • すみっこ

    すみっこ

    さっと食べれるもの常備したくなりますよね〜😱💓
    カップ麺は妊娠してからずっと我慢してますが、パンやチョコはわたしもストックしがちです😂

    • 3月2日
つぐと🔰

分かります。
めっちゃお腹すきますよね(;`・ω・)
チョコは食べ過ぎると、子供が寝なくなっちゃうのであんまり食べれないので残念です( ´△`)

チョコは以外とカフェインが入っているらしいことをやらかしてから知りました(;`・ω・)
ココア飲んだり、パン食べたりして甘いものをとるようにしています(;`・ω・)

  • すみっこ

    すみっこ

    そうなんですね😱
    気にしたことなかったです💦
    気をつけないと〜😱

    • 3月2日
ぽぽろん

すごいわかります💦
特に甘いものですね😊

妊娠中からですが、ほぼ毎日アイス食べてます🍨

  • すみっこ

    すみっこ

    妊娠する前は甘いもの苦手だったのに
    味覚もかわっちゃいました😱💓

    アイスいいですね〜!
    子供が寝たあとにですか?☺️
    自分へのご褒美ですよね✨

    • 3月2日
にく

お腹すきますよねー!
けど食べたいものって←甘いものとかパンとかは乳腺詰まりやすいらしいです。油ものとかも。
乳腺炎とかこわいので助産師さんに言われた通りごはんとお味噌汁と野菜食べるようにしていたらぐんぐん体重落ちました。たまにはアイスもケーキもチーズも食べてました🍭

  • すみっこ

    すみっこ

    乳腺炎は産後すぐになりました💦

    母乳が安定してからはチョコを食べたりしていて
    それからは詰まらない程度に食べてます☺️
    ゆっくり作れないと栄養取れるメニュー作っていくのもなかなか大変ですよね😢

    • 3月2日
km.

それはもうきっとあるあるです😂❤︎

食べすぎNGリストにある
甘いもの、美味しいもの、、
誘惑に負けてそんなものばかり食べてしまい💦

娘は美味しい母乳を飲めているのでしょうか。笑

ご飯ろくに食べれない時もあるので
ほんと、お菓子メインにならないように
気をつけねばと思っております…
母乳は痩せると聞くのに
体重が戻らないです😂

  • すみっこ

    すみっこ


    どうしてもほっと一息つきたくて
    食べちゃいます😂

    体重は自然と落ちました!

    まだ産後3ヶ月なのでしょうか?☺️
    これから落ちていくと思います!
    母乳で栄養はとられるし、動き回るようになるとさらに減ると思いますよ!

    • 3月2日
  • km.

    km.

    妊娠中我慢していたぶん、
    産後一気に爆発しました😀❤︎笑

    体重計には産後すぐのあとから
    怖くて乗ってないです💦
    "あれ、体重減ったけど、、あれ。
    思ったより減らないぞ。
    下半身の肉付きやばいぞ。
    スキニーパツパツだぞ。
    お腹の皮も無くならないぞ。
    あれ、、"(((現実逃避 ←今ココ

    戻ることを願うばかりです〜😖
    ほどほどにして動きます!

    • 3月2日