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m*chan mama
妊娠・出産

初産の方々の経験を参考にしたいです。安産だった方、運動や食事など教えてください。

6/20予定日の初マタです。

皆さん 初産の時のお産は
予定日よりも早かったですか?遅かったですか?(^^)

毎日私は、水泳に通ってます!

安産だった方、
こんな運動してた、こんなの食べてた、皆さん
色々参考にさせて頂きたいので教えて下さい。

コメント

ゆうり

予定日の前日に生まれました♩

難産だったため参考にはならないと思いますが、臨月に入ってからはスクワットや床の雑巾掛けをしてました(o^^o)

常に何か食べてたい欲があったので
フルーツを食べてしのいでましたよ!笑

  • m*chan mama

    m*chan mama

    雑巾掛けやスクワット
    やられてる方多いんですね(^^)

    私は週6水泳と
    先ほど旦那と150段の階段を3往復してきました´д` ;

    私は夜は温野菜を食べるようにしてます!
    効果があるといいんですが、、(;_;)

    コメントありがとうございました!

    • 5月24日
hiromi

こんにちは♪
私は予定日4日遅れでした(..)
初産って遅れやすいって聞いて
たのでどうなるかとドキドキでしたね!

天気のいい日や体調のよい日
はできるだけ散歩に行っていました。
あとは、スクワットしたり!

臨月になってから食べるように
してたのは納豆ですかね!
納豆に含まれてるビタミンk
が安産につながるみたいです!

  • m*chan mama

    m*chan mama

    私もどんなお産になるのか
    いつ、会えるのかドキドキしてます(o_o)

    私は週6水泳と
    先ほど旦那と150段の階段を3往復してきました´д` ;

    そうなんですねー!
    納豆と温野菜 今日の夜食べました(^^)

    コメントありがとうございました(^O^)

    • 5月24日
ぴちゅ

わたしは予定日超過3日で出産して
分娩時間は14時間!
初産婦の平均分娩時間が16〜18時間なのでまあふつうですかねψ(`∇´)ψわら

  • m*chan mama

    m*chan mama

    そうだったんですねー(^^)

    どんなお産になるか
    ドキドキします(o_o)笑

    コメントありがとうございました(^^)

    • 5月24日
ママリ

予定日より1週間早く生まれました!
高血圧症候群で入院していたので、病院で出される減塩食を食べてました(´ω`)
買い食いが禁止だったので辛かったです(笑)
運動は全くしてなかったのですが、5時間ぐらいで産みました\(◡̈)/♥︎

  • m*chan mama

    m*chan mama

    5時間!すごいですねー((゚o゚

    私 運動は大っ嫌いですが、
    週6水泳と
    先ほど旦那と150段の階段を3往復してきました´д` ;

    効果があるといいんですが、、。

    コメントありがとうございました(^^)

    • 5月24日
ニャンコ先生

39w1dでした!
踏み台昇降、雑巾掛け、ヤンキー座りしてました!
妊娠中は夏だったのでスイカばかり食べてました(笑)

  • m*chan mama

    m*chan mama

    スイカ私も、お昼食べましたー!

    私は週6水泳と
    先ほど旦那と150段の階段を3往復してきました´д` ;

    効果があるといいんですが(o_o)

    コメントありがとうございました(^^)

    • 5月24日
(り*^^*な)

2日早く生まれました!
これと言って、運動とかはしてなかったので自分的には予定日遅れるだろ〜なって思ってましたけど笑
ただ、陣痛が来る前日はやたら下半身が辛かったです(´Д` )

  • m*chan mama

    m*chan mama

    そうなんですねー!

    数日前くらいに2〜3日連続で
    前駆陣痛?と思われる症状があったんですが
    ここ何日間はなくなり、やっぱり
    まだまだなのかな〜と
    思ってるところでした!(o_o)

    コメントありがとうございました(^^)

    • 5月24日
ふさふさ

週2回のマタニビクス、1回のマタニティヨガに加えて1日2〜3時間歩いていましたが予定日10日超過の促進剤でした(ー ー;)

それでも出てこず開始3日目の夜に帝王切開しました。苦しかったけど、本当に忘れちゃうくらい子供ってかわいいですw

  • m*chan mama

    m*chan mama

    そうだったんですね(o_o)

    どんなお産になるか
    私 ドキドキしてますー´д` ;

    私は週6水泳と
    先ほど旦那と150段の階段を3往復してきました´д` ;

    効果があるといいんですが。。
    こればかりは、わからないですね。。

    コメントありがとうございました(^^)

    • 5月24日
こうしゅんママ

1人目はずっと張り止め飲んでいたので、特に運動することもなく38週3日で陣痛から2時間で産まれました^_^;笑