腰椎ヘルニア、ぎっくり腰、腹筋一度もできないほどの腹筋ゼロ。三拍子全てがそろってて出産された方みえますか！？？

さちえ☆

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  るん

  ご回答ありがとうございます😂
  
  妊娠前から極度の便秘で、腹圧かけるだけでぎっくり腰になりかけるので、ぎっくり腰に怯えながら妊婦生活しております💦
  
  しかも、腹筋ゼロなのでいきむとかできるのかどうか😂
  
  これからもっとお腹大きくなってぎっくり腰リスク上がるのかなぁと思っております😢
  
  出産の時、腹筋なくても問題なかったですか！？？

  • 3月1日
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  さちえ☆

  1人目はうまくいきめなく疲れ果て、吸引分娩でしたが、2人目は産道ができていたせいかうまくいきめて普通分娩でした。
  
  
  陣痛でめちゃくちゃ腰痛かったです。砕けるかと思いました。。。

  • 3月1日
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  るん

  うわー、、、やばいですね。。。
  怖い💦💦💦
  
  ちなみに、抱っこ紐は何を使われてますか？？？
  ベビービョルンとエルゴで迷っているんですが(＞＜)

  • 3月1日
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  さちえ☆

  ベビービョルンは買ってみたものの私には合わなくて、体型のせいもありますが、あまり使いませんでした。
  
  エルゴは使ったことないですごめんなさい。
  
  アップリカのコランビギってやつ私は使ってましたー！

  • 3月1日
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  るん

  コランビギ初めて聞きました！
  調べてみます☺️
  ヘルニア持ちにも腰の負担は大丈夫でしたか！？？

  • 3月1日
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  さちえ☆

  上の子の時に使ってたものなので、4年前になりますが。。
  
  赤ちゃんが軽いうちは全然問題なく使えてましたけど、月齢が上がるとだんだんと重くなってくるので、腰痛くなってましたー

  • 3月1日
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  るん

  やっぱり重たくなるとどれも負担かかるかもですね😢
  参考にさせたいただきます☺️
  
  ありがとうございます😊

  • 3月1日