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プク
サプリ・健康

夫婦揃って太ってしまったので、夫婦揃ってハンズクラップ始めました😂毎…

夫婦揃って太ってしまったので、夫婦揃ってハンズクラップ始めました😂

毎日30分で2週間で10キロ痩せるってうたい文句ですけど、めっちゃ頑張っても20分が限界です😵主人は30分続けられて、時間に余裕がある時は1日に2セットしたりしてます。体力の差(笑)

でも20分でもめっちゃ汗かきます💦まだ始めたばかりで効果はわかりませんが…どなたかハンズクラップでダイエット成功された方いますか？

コメント

たま子

元々が超肥満なので参考にならないと思いますが、、、
ハンズクラップ動画一回分+20分他のズンバなどしていたことがあります。
1ヶ月で6kgほど痩せました😂
妊娠したのでやめてしまいましたが💦

  • プク

    プク

    コメントありがとうございます✨1ヶ月6kgスゴイです😳✨
    いま過去最高で臨月の頃と同じ体重になってしまいまして…😂
    私も頑張ります！

    • 3月1日

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