サプリ・健康
夫婦でハンズクラップを始めましたが、私は20分が限界です。主人は30分できるので体力差を感じています。効果がまだ分からないのですが、成功した方はいらっしゃいますか。
夫婦揃って太ってしまったので、夫婦揃ってハンズクラップ始めました😂
毎日30分で2週間で10キロ痩せるってうたい文句ですけど、めっちゃ頑張っても20分が限界です😵主人は30分続けられて、時間に余裕がある時は1日に2セットしたりしてます。体力の差(笑)
でも20分でもめっちゃ汗かきます💦まだ始めたばかりで効果はわかりませんが…どなたかハンズクラップでダイエット成功された方いますか？
- プク(8歳)
コメント
たま子
元々が超肥満なので参考にならないと思いますが、、、
ハンズクラップ動画一回分+20分他のズンバなどしていたことがあります。
1ヶ月で6kgほど痩せました😂
妊娠したのでやめてしまいましたが💦
プク
コメントありがとうございます✨1ヶ月6kgスゴイです😳✨
いま過去最高で臨月の頃と同じ体重になってしまいまして…😂
私も頑張ります！