雑談・つぶやき

今日からダイエット開始!体重が年明けから3キロ増加😭減らずに2月過ごし…

今日からダイエット開始！
体重が年明けから3キロ増加😭
減らずに2月過ごしてたので3月からはマイナス10キロ目標で頑張ります😊

朝ごはんからまず見直した
ヨーグルトとコーヒーのみで午前中過ごして
お昼はいつも通り
夜は炭水化物少なめで頑張りたいと思います

あとは少し遠い公園まで歩いて行くのと息子が寝たらリングフィットやります👍

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