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たんたん
子育て・グッズ

PMSを和らげる方法や食べ物ってありますか?毎月しんどすぎます😅病院には…

PMSを和らげる方法や食べ物ってありますか？毎月しんどすぎます😅病院には今回の生理が終わったら行こうと思ってます😭

コメント

5人のまま

食べ物ではなくサプリメントですが、命の母ホワイトは手放せません！

きき

上の方も仰ってますが命の母ホワイト私も飲んでましたよ！まだ授乳中なので飲めてませんが😨
あとは、骨盤矯正も効果あります☺️
生理前になると頭痛や肩凝りとかが出てくるので。
体が少しでも冷えるなと思ったらカイロを首の下、仙骨に貼ります。
女性がカイロ貼るのなら仙骨が一番効果あるそうです😁

しまじろう

何に悩んでらっしゃるかにもよりますがイライラなどでしたら豆腐とお味噌と玄米はイライラなどを抑えてくれると聞きます😃

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