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たま
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授乳中におすすめのサプリや食べ物、飲み物などありますか?産後3週間で…

授乳中におすすめのサプリや食べ物、飲み物などありますか？
産後3週間で体重が戻り、どんどん痩せていきます💦
栄養を考えて3食きちんとご飯は食べているので、そのほかで補えるサプリなどあれば教えてほしいです💡

コメント

みい

私は食事等は気にしてなかったんですが、鉄分のサプリだけは欠かさず飲んでました🤗
後は水分(水)を飲んで飲んで飲みまくりました💪

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