病院まで行くのが手間で検診が近い。便秘で困っている。食事に気をつけているが効果がない。即効性のある食べ物はないか悩んでいる。
病院まで行くのに手間かかるから
もう少しで検診だから我慢してるけど
マグミット無くなって便秘になって
ほんと困ってるーーー。
米に粉寒天入れて炊くのは昨日始めた！
プルーンも昨日から始めた！
ヨーグルトはいつもたべてるし
果物いつも食べてるし
なのにでてこなーーい！
出るかもと思っても固いから
踏ん張らなきゃダメだし
踏ん張りすぎて力はいりすぎても抵抗ある…
自然に出てきて欲しいよー。
マグミットはよほしいー。笑
体重ふえてくじゃねーかよー。。笑
即効性のある食べ物とかなんか無いのかなー。。ってほんとおもう
- あち(4歳3ヶ月)
コメント
2mama
小麦粉生で食べると下す。と言われてます。
私は蒸しケーキ食べると次の日めちゃ出ました💦
みんみん🌼
お水をたくさん飲むのと
きな粉とかもいいと聞きますよ！
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あち
きなこかぁ😍
好きなので試して見ます✨✨- 2月27日
ゆう
きなこ10グラム～20グラム結構な量ですが毎朝ヨーグルトにまぜて食べるとかなり効きますよ！
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あち
おいしそう！絶対やります！🥺✨
豆乳に混ぜてもいけそうですよねっ！- 2月27日
ぴぴ
私はきのことこんにゃくが効きました！
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あち
ほえええ！！！
意外なものも効くんですね✨✨
参考にします(^o^)👌- 2月27日
はある
オリゴ糖がいいですよ✋
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あち
オリゴ糖使ってたんですけど
ネットで頼むような粉の
純オリゴ？とかじゃないと
きかないとかきいたんですけど
オススメありますか？？？😭- 2月27日
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はある
使われてたんですね✋それでも効かなければカフェインとかもダメですか？
- 2月27日
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あち
スーパーで買ったパルスイートの液体のオリゴ糖を少しヨーグルトに垂らす程度でつかってます🤔🤔
カフェインってきくんですか！！- 2月27日
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はある
オリゴ糖はもう少し多くてもいいかもしれませんね✨
カフェイン取ると人に寄ったらお腹が緩くなったりはします✋- 2月27日
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あち
分かりました😍✨
そうなんですか！、
だいぶカフェイン避けてるので
たまにはのんでみようかなっ(^o^)👌- 2月27日
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はある
カフェインも、コップ一杯分とかなら問題ないと思います！
- 2月27日
トトロ
朝起きてすぐに、コップ１杯の牛乳とプルーン２個食べるとお通じ良かったです！
妊娠前から慢性的な便秘でしたが、助産師さんに教えてもらって実践したら、なかなか良かったです！
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あち
なるほど！！効きそうですね✨やってみたいです！！ありがとうございます！
- 2月27日
初めてのママリ🔰
食べ物じゃないですが、ウォシュレットききますよ笑😂😂
あち
小麦粉を生でっっ、、！！！
なんかこわい！（笑）
蒸しケーキで出るのすごいですね🥺✨
食物繊維たっぷりとってもなかなか効かないので
困ったです( ᷇࿀ ᷆ )( ᷇࿀ ᷆ )