最近外食が多くなり、妊活中でファストフードの影響が気になる。外食で気をつけるべきポイントや夜の自炊についてアドバイスを求めています。昼は会議で外食が続き、悩んでいます。
甘いのは重々承知です(T ^ T)
仕事柄、というか最近なんですけどどうしてもランチが外食(スタバなどのカフェ系かマック...)が多くなってしまいます。
妊活されている方は「ファストフードなんてありえない！！」って感じだと思うんですが、あんまり気にしなくても大丈夫だったよ、って方いますか？
また、外食の中でも特にこれだけは避けたらいいよ、とかもあれば教えて欲しいです。
その分夜は、自炊するようにしてるんですが...
昼が会議とかあるとどうしてもちゃんといけなくて(T ^ T)
- こまち
コメント
dinok3587
私、全然気にしなかったです😅
ランチ、スタバ、カフェ、マック大好きでしたよ😊
妊活ってかなりストレスたまるので、食べたいときは食べたいもの食べてました‼︎冷えだけ気にしてました（笑）
性格的なものもあるのかもしれませんが‥(u_u)
ゆめゆめ
仕方ないですよ♬
あまり考えすぎず
なるべく飲み物はジュースをやめて
お茶にするとか
サプリメントを摂るだけでも
変わると思いますよ✧
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こまち
コメありがとうございます。
お茶、サプリですね。
元々ジュース苦手で飲めないのでちょうどいいです！
頑張ります☻- 5月23日
ボブ
そう細かく考えなくても大丈夫じゃないかと思います^_^
妊娠中の今ですら外食、ファーストフード食べたり 最近は外でバーベキュー三昧てます（笑）
そうやって今まで4人妊娠してますよ！
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こまち
コメありがとうございます。
4人も！素敵です♬*. ゜
私も目標は3人です〜！続けるように頑張ります☻- 5月23日
らぶふぁむ
甘くないです。
私は妊娠するまで何も気にしませんでした(o^^o)
色々、我慢するとストレス溜まってしまいますので、無理しないように…♡
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こまち
コメありがとうございます。
本当ですか〜スタバなどのカフェも、マックも食べたいというより、便利だけで行ってしまいます...- 5月23日
詩子
私はかなりの偏食で外食もよくしてましたが、妊娠してますよ(*^^*)
そこまで気にしなくても大丈夫だと思います！
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こまち
コメありがとうございます。
なんか安心しました〜！！
妊娠できたら更に気をつけないとですが、今から不安です...- 5月23日
瑞菜
妊活中、私も気にしてなかったです。食べ過ぎはよくないし、体の冷えとストレスに気を付ければ大丈夫だと思いますよ( ・∇・)
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こまち
コメありがとうございます。
冷えとストレスは、溜めないように頑張ります！- 5月23日
tsuuuki
私は気にしてないです！
気になるようであれば
お弁当を作るようにするとかでも良いかと思いますよ！
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こまち
コメありがとうございます。
お弁当を食べる場所が無くて...
あったら、お弁当いいですよね！
気温がいい時に公園でも行ってみようかな...- 5月23日
うぬぞう
飲み物の氷は抜いてもらったりしてました✨
あとは何でも、好きなもの食べてました😅
でも、妊活中はあんなに冷えに気をつけてたのに、妊娠してから無性にアイス食べたくて、いつも食べちゃってます…💧ファストフードはあんまり行かないですが、ラーメンとかしょっちゅうです💦
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こまち
コメありがとうございます。
やっぱり冷えのほうが大事なんですね。氷抜き、やってみます！！
ラーメンも食べたくなってくる...w- 5月23日
みーる
全然考えなかったですよ！
ストレス溜めるくらいなら、好きなものを食べた方がいいと思います！
妊娠すると食べられない物も出てくると思うので、今のうち！と思って食べちゃうのもアリだと思います！
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こまち
コメありがとうございます。
むしろ今？！目からウロコでした...ストレス溜めない程度に頑張ります☻- 5月23日
NA❣️
長いこと妊活してましたが、ファーストフードもカフェインも何も気にしてませんでした！(^^;;あまり、良くないと考え過ぎるとストレスになってしまうので、ほどほどでいいのではないかなって思います(*^^*)
私なんて、妊娠中・授乳中の今も食べてます^_^;💦
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こまち
コメありがとうございます。
ほんとですかー私もカフェインめちゃとってます...
せめてデカフェとかにしたほうがいいのかな。
考えすぎずですね！- 5月23日
まめ電球
マックで働いてたから毎日マック食べてたし、カフェラテとかコーラも好きだから毎日飲んでたし、ファミレスもだいたいメニュー覚えちゃうくらい通ってたけど大丈夫でしたよ\( ˆoˆ )/
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こまち
コメありがとうございます。
すごく勇気づけられました笑
今月忙しくて週1くらいマックです...(T ^ T)- 5月23日
m!ya
私も妊娠中は
気にしてませんでした😭
気にしすぎも良くないので
意識は多少しましたが、
普通の生活を送ってましたよ!
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こまち
コメありがとうございます。
気にしすぎよりはマックもカフェインも適度にですね！- 5月23日
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m!ya
カフェインもマックも
ラーメンも寿司も焼肉も
全部適度で大丈夫ですよ🙋🏻
気にしすぎも我慢しすぎも
逆にストレスになるので💭- 5月23日
こまち
コメありがとうございます。
ランチに気をつけてる余裕がない...というのが本音ですので、少し安心しました...!
冷えですね！
冷えは気をつけていきます！