ココロ・悩み

仕事辞めてから体重が一気に増えてしまいました。64から67まで(´-﹏-`；…

仕事辞めてから体重が一気に増えてしまいました。
64から67まで(´-﹏-`；)
増えすぎ…(´-﹏-`；)しかし今現在腰椎椎間板ヘルニアで自宅療養中で来月手術です。
運動したいけどどうにも身体を動かせず。
どうしたら痩せますかね(´-﹏-`；)旦那に可愛いって言われたい。可愛い服着たい…可愛こ見るとすっごく凹む…。
皆さんはどのようにダイエットしていますか?

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