※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ゆーの。
家事・料理

母乳育児をされてる方に質問です!朝ごはんや昼ごはんなど子育てしながら…

こんにちはヾ(o´∀`o)ノ
母乳育児をされてる方に質問です!
朝ごはんや昼ごはんなど子育てしながらだとあまり手の込んだものが作れないと思うのですが、皆様どんなものを食べていますか?✨

息子がまだ抱っこマンで家事に時間をかけられません。かといって食べないのも母乳がでなくなるし、、、と不安です!
おすすめの簡単料理おしえてください!

コメント

もんもん

完母です~♪
ほんと、自分のご飯に時間かけてられないですよね…(笑)
お昼寝中に食べようにも
調理してたら物音で起きてくるし😂

朝はもっぱらフルーツグラノーラ

昼は前の日の夜ご飯を多目に炊いておいて
余りのおかずや卵かけご飯、納豆ご飯して食べてます🍴

  • ゆーの。

    ゆーの。

    わたしもフルーツグラノーラたべてます!
    やっぱり卵や納豆みたいな簡単なものになりますよねヘ(・ω・`*)
    コメントありがとうございました!

    • 5月23日
naami

朝はパン、ヨーグルト、
トースターで焼くだけの
ハッシュドポテトが多いです( ˆωˆ )

お昼は卵かけご飯に
納豆、オクラ、キムチなど
適当に乗せたものや、

小松菜しらす炒飯、
焼きうどんが多いです( ˆωˆ )

冷蔵庫に人参、玉ねぎ、ピーマンを
千切りにしたものを常備していて
忙しい時や面倒な時は
それを活用しています( ˆωˆ )

  • ゆーの。

    ゆーの。

    朝ごはんしっかりしてますね✨
    見習いたいです!
    冷蔵庫に切ったものを常備しておくのいいですね!
    休日にまとめてやりたいと思いますヾ(o´∀`o)ノ

    • 5月23日
lelouch*

抱っこマン……大変ですよね💦ういも抱っこちゃんで抱えたままご飯です💦💦💦💦💦笑
みなさんちゃんとご飯食べてるんですね。゚( ゚இωஇ゚)゚。
自分しか食べないと思うとめんどくさくて
朝は基本グラノーラとヨーグルト もしくは前日夜の残り物や納豆かけご飯
昼は春雨スープとか、お湯注ぐだけの簡単雑炊とか、スープパスタとか……💦
基本1人の時は料理する気にならなくて……笑

  • ゆーの。

    ゆーの。

    かわいいけど何もできないですねヘ(・ω・`*)笑

    お昼ヘルシーですねΣ
    わたしも料理する気にならず今日もお茶漬けです(*´﹃`*)笑

    みなさん似たような感じで安心しました✨

    • 5月23日
maaya

私は夜に具沢山の味噌汁やスープを作っといて、次の日のお昼はそこにご飯入れて雑炊にしたりリゾット風にしたりして食べてました(^o^)
でもこれからの時期暑いですよね💦
後納豆にしらす混ぜたりオクラと鰹節混ぜたりしてご飯と食べてました♩
後は手が空いた時にきゅうとかキャベツとかボリボリ食べてました!笑
かなりズボラです(笑)

  • ゆーの。

    ゆーの。

    雑炊やリゾットめちゃめちゃ楽ですね!
    確かに暑いかもですヘ(・ω・`*)笑
    けど試したいと思います!

    わたしもズボラなのでわかります!笑
    コメントありがとうございました✨

    • 5月23日
04♡

朝は食パンやヨーグルトです^^;
食パンに目玉焼きのせたり。。

昼は2歳がいるので
チャーハン、麺類、丼もんです〜
味噌汁とかに冷やご飯いれて玉子でとじた雑炊とか笑
今日は息子にバナナパンケーキを焼いたのでそれの残りを食べたり…
初めての育児のときに助産師さんが食事指導でプチトマトは栄養があるから食べたらいい〜とかいうてたのが十年前でしたが
いまだに印象的です。。

でも4人とも完母ですが
わたし食事適当すぎて…
レトルトも食べちゃうし
甘いのも全然食べちゃってます^^;

  • ゆーの。

    ゆーの。

    四人のママさんすごすぎます!
    きっと毎日本当に大変ですねヘ(・ω・`*)

    プチトマトちょうど冷蔵庫にあります♡食べるようにしますね✨

    食事きにするのがストレスです!笑
    甘いものなど食べ過ぎなければ平気ですかね?*\(^o^)/*

    コメントありがとうございました!

    • 5月23日