生理周期が乱れており、無排卵の可能性も。排卵を促す方法はありますか？

私も無排卵でした！

排卵してた時期は30〜35日くらいの間隔でしたが、無排卵の時期は40〜50日ほどで、基礎体温も高温期が１週間程度しかなかったです(´･_･`)

一応自分で出来る対策としてやっていたのは、身体を冷やさないこと、ザクロやアボガドなどホルモンバランスを整える食材を食べていたこと、散歩などなど。ですがやっぱり、クリニックでの無排卵治療が一番でした(*´ω`*)

お陰さまで生理周期も元に戻り、基礎体温も前に比べるとかなり安定してきましたよ\( ˆoˆ )/

• 5月23日