妊活
この前の健康診断で空腹時血糖値が105でH判定?でした要観察対象で、貧血…
この前の健康診断で空腹時血糖値が105でH判定？でした
要観察対象で、貧血でも引っ掛かったので病院行って空腹時血糖値のこと聞いたら特に問題と言われました。
でもH判定で少し引っ掛かったことは確かなので今は意識をしてトランポリンダイエット5分3セット、きっつい筋トレ7分連続で、行きも帰りも職場と保育園往復と自転車通勤に変え、夜は米なしのサラダにし、朝はご飯と味噌汁セットで食べ間食も前よりかは減らし前はカフェラテ飲むだけ飲んでましたが今は仕事中も食事の時も水にしてます。少し変えてみましたが意味ありますでしょうか、、
- ミッキー(6歳)
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