サプリ・健康
もうすぐ2ヶ月になる娘がいます。仕事のストレスから暴飲暴食が続き妊娠…
もうすぐ2ヶ月になる娘がいます。
仕事のストレスから暴飲暴食が続き
妊娠前から肥満気味でした。
妊娠中は妊娠前より5キロ増をキープしました。
今は最後の妊婦健診より10キロ減です。
5月に挙式を控えていて少しでも痩せたいです。
娘がいて、完母よりの混合なので食事制限は出来ないです。
動いて減らしたいですが、娘を長時間連れ出すわけにもいかず。
面倒見ながらでもできるダイエットがあればと思ってます。
産後の食事面は栄養、バランスは考えているので
運動面で痩せれる方法があれば教えてください。
- まーこ🔰(4歳6ヶ月)
コメント
ぴょんみ
ジャザサイズおすすめですよ😊
託児もあるし安いです。全国教室ありますので調べてみてください❤
ぴん
私は6月に挙式を控えてるのでマイナス10キロ目標にしていまマイナス2キロです。
食事量少し減らしてますが、もう食べたくて食べたくて仕方ないです。
なんのアドバイスにもならないですがお互い頑張りましよ
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まーこ🔰
6月まで3ヶ月あるので頑張りましょう😭
あまり無理しすぎてストレスにならないようにしてくださいね！！- 2月17日
まーこ🔰
ありがとうございます☺️
調べてみます！！
託児があるのは良いですね！！