コメント
ぁっち
浣腸は駄目ですよ💦 とくに市販の便秘薬なんて怖すぎです💦
私も便秘で大変だったので、病院でマグミッドっという薬もらってます😂
退会ユーザー
私も元々便秘しやすくて、妊娠してからも悩まされました、、
水分は摂っていますか？
私はココナッツオイル(エクストラバージン)とルイボスティーで改善しました^o^ルイボスティーは緩くなりすぎる人もいるらしいので、飲み過ぎは注意です。
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まる888
お返事ありがとうございます(^^)
水分は摂っている方だと思います！
1リットル以上は飲んでいます！
ちょうどルイボスティー頂いたので飲んでみます！
ありがとうございます*\(^o^)/*- 5月20日
*chihiro*
1週間出ないと辛いですよね😭
便秘にはオリゴ糖がいいです！
ヨーグルトも特保マークが
付いてるものがいいです(^^)
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まる888
お返事ありがとうございます(^^)
とても辛いです。
余計ストレス感じます！笑
特保のヨーグルトを意識してなかったので是非見てきます！ありがとうございます*\(^o^)/*- 5月20日
あーちゃん
体質によるかもしれませんが、
たんぽぽコーヒー飲むとよかったですよ☆
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まる888
お返事ありがとうございます(^^)
タンポポコーヒーなんてあるんですね！
タンポポ茶は飲んでいました！
ちょうどコーヒーも好きなので買ってみます！- 5月20日
LuVdunk
便秘は辛いですよね>_<
私は毎朝起きて、梅干し茶を飲んでいます。
コップに梅干し1個入れて、お湯または温かい麦茶を入れただけのものですが。
塩分を気にされるのでしたら、白湯だけでもいいと思います。
私の場合は、朝起きてそれを飲むと、体が温まり、腸が活発に動き始めます(*^^*)
あとつわりでお辛いかとは思いますが、毎朝同じ時間に起きて朝ご飯を食べ、トイレに行きます。
トイレに行く前に便を催してる想像をすると、本当に催してきたりします（笑）
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まる888
お返事ありがとうございます(^^)
それはいいですね！
温まるのも一石二鳥ですね♡
ありがたいことに悪阻は全くないんです！
やから朝からモリモリ食べます笑- 5月20日
りーむ。
ココアを毎朝飲むといいですよ(o^^o)
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まる888
お返事ありがとうございます(^^)
ココア、ずっと飲んでないので飲んでみます♡- 5月20日
minomushi
うんこ座りで30～１時間ほど過ごしてると、便が降りてきて出したくなりますよ！
2.3日に1度はそれで出してます！
全く便意なくても、それしてたらトイレに行きたくなるから不思議です♡♡
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まる888
お返事ありがとうございます(^^)
習慣をつける。ということですね！
やってみます*\(^o^)/*旦那に見られないように。。笑- 5月20日
♡にこ♡
わたしは朝起きてミネストローネにオリーブオイル大さじ１入れて飲んでます。
なんでもいいみたいですよ！お味噌汁でも、
もしくはそのまま大さじ１飲んでもいいみたいです♡
それから快便です( ͒ ु•·̫• ू ͒) ♡テレビでやってました！
あとは豆乳、バナナ、はちみつ、くろごま、きなこをミキサーにかけて飲んでます♡
このおかげもあるから便秘解決しちゃいました！
良かったらやってみてください♡
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まる888
お返事ありがとうございます(^^)
オリーブオイル、大量においてあるのでやってみます！♡
豆乳もバナナも好きなので良かった！
ありがとうございます*\(^o^)/*- 5月20日
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♡にこ♡
便秘解消出来るといいですね！乗り越えましょう～(*ﾟ∀ﾟ*)
オリーブオイルあるならお金かけずに試せますしね♡- 5月20日
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まる888
ありがとうございます*\(^o^)/*早速飲みました*\(^o^)/*
続けたいと思います♡- 5月20日
☆★
便秘がヒドイのでしたらヨーグルトは4コパックのを全て食べてみてはいかがですか❓
私も妊娠したばかりの頃、急に便秘になり、困りましたが、毎日りんご１コにヨーグルトを2コ、フルーツジュースを2、3杯飲んだら便通が良くなりました。
お茶は毎日ルイボスティを飲んでいます。
今はかなり快便です。
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まる888
お返事ありがとうございます(^^)
ヨーグルト買ってきました*\(^o^)/*
リンゴ忘れました（ ; ; ）
飲んでみます(^^)- 5月21日
まる888
お返事ありがとうございます(^^)
そうなんですね💦分かりました💦
ありがとうございます！！
先生に貰えるよう、お願いします😏