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9か月の子どもが夜中に起きるようになり、仕事復帰前で困っています。対策ありますか？

9か月の子どもがいます。

4か月ぐらいから10〜13時間ほど夜通し寝てくれていて、とても育てやすかったのですが、
8か月ぐらいから急に、夜中と朝方、決まった時間に１〜2回起きるようになりました。

ぐずぐず言って起きて、添い乳すると、割とすぐに寝ます。放っておいたらまた寝るかなと思っても、そのままでは寝ません。

もうすぐ仕事復帰なので、また夜通し寝てほしいなと思うのですが、、何か対策等ありますか？
日中は2回ぐらい、計1〜2時間の昼寝をします。

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