妊娠・出産
朝の便秘解消にホットミルクを飲む際、きな粉、オリゴ糖、蜂蜜の組み合わせが良いでしょうか？実際に試している方の体験を教えてください。
便秘解消のために朝ホットミルクを飲もうと思うのですが、どの組み合わせが良いでしょうか？
ホットミルク+きな粉
ホットミルク+オリゴ糖
ホットミルク+蜂蜜
実際に飲んでる方いらっしゃいましたら教えてください😌
- ru-e✿(4歳0ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
ぴぃーちゃん
私も飲んでます‼︎
ホットミルクだけで甘味が出るので、ほかに入れていないのですが、私ならオリゴ糖入れるかなと思います☺️✨
家にあるのはてんさいオリゴなのですが、これも便秘に効くみたいなので♡
つい
私はホットミルク＋きなこ
を良くやってました😊
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ru-e✿
ホットミルクにきな粉で便秘解消してる方多いですよね✨
試してみます😌
ありがとうございます！- 2月13日
MOMO
栄養士の方に聞きましたが、乳酸菌とオリゴ糖を混ぜると便秘にいいと聞きました！
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ru-e✿
ヨーグルトにオリゴ糖がいいってことですかね？？
試してみます😌
ありがとうございます！- 2月13日
ru-e✿
オリゴ糖良さそうですよね♪
試してみます！
ありがとうございます✨