コメント
H👶🏻
11キロ太り4キロ戻りません😭
完母なのに…。順調に痩せている人じゃなくてすみません🤣
退会ユーザー
産後4ヶ月ではないですが、😂
妊娠前プラス10キロだったのが
産後すぐにほぼ落ちて、出産後１ヶ月からはマイナスになりました！
食べても食べても太らず、
けど今は母乳卒業したので、増えまくってます😭😭
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
産後すぐ落ちたの羨ましいです🥺✨
しかもマイナス、、😭✨
母乳あげてる間は太らないですよね🤔
私も母乳卒業したら激太りしそうで恐ろしいです😂- 2月12日
あや
私17kg太って4ヶ月だとまだ10キロくらいしか戻ってなかったです！
骨盤矯正してちょっとましになって一歳になる頃には元に戻りましたw
骨盤ベルトとかしてウェスト絞っとくといいかもですよ！
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
まさに今の私です😭
私も17キロは増えてました😭
骨盤矯正ってやっぱり効果あるんですね🤔
整体でまだ3回しかしてなくてなかなか効果感じれてないので、ベルトしてみます！！- 2月12日
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あや
同じ方ここで初めて見ました🤣
17kgって途方もないですよね🤣
生活習慣や重力の関係で
骨盤の位置が安定するのに2ヶ月ほどかかるみたいなので、もう少しするとお腹周りは落ち着いてくると思います🥰
私は骨盤矯正の整骨院で一緒に腹筋を鍛えるEMS？みたいな機械使ってました。
別になくてもいいと思いますが産後腹筋がゆるゆるになってるのでなるべく腹筋鍛えてくださいって言われてたので
お家でもできるインナーマッスルのエクササイズとかするといいと思いますよ！
お腹周りが落ち着いてきたら足や腕は自然に治っていったので、そんなに心配しなくて大丈夫です🙆♀️- 2月12日
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
つわり終わってからの食欲に任せて食べまくった自分恨んでます😂
腹筋鍛えた方がいいんですね！！
筋トレ頑張ってみます😭✨
足と腕太くなりすぎて気になってました😭
そのうち自然に戻る日を待つことにします😣- 2月13日
はじめてのママリ
産後４ヶ月です☺️
13kg太って、今そこから14キロやせました☺️
もと体重からマイナス１キロです！
骨盤閉めまくって、子供だっこしながらスクワットしてます☺️
お菓子ばっかりたべてます笑
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
骨盤締めるのってなんのベルト？してますか😭✨？？
スクワット少しだけしてるのですがもう少し回数増やしてみます😂
私も痩せたいと言いながらお菓子やめれないです😂😂😂- 2月12日
はじめてのママリ🔰
コメント失礼します。
妊娠中にプラス12キロで
産後マイナス5キロです😭
完母なんですが全く痩せず（笑）
運動不足と食べ過ぎなんですが、育児してると難しいですよね😭
炭水化物を抜いたら母乳の出が悪くなったのですぐ辞めました（笑）
今はYouTubeで家でできる運動やってます😂
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
そうなんです、、
育児してると疲れて運動しないくせに母乳あげるからお腹すいて食べまくって、、って悪循環です😭
食欲なくてお米食べるのやめたら母乳の出が悪くなったのでお米だけは食べるようにしてます😭
私もYouTube見てダンスやったりしてます😂✨- 2月12日
２児のママ
完ミです。
戻りかけてましたが、戻らないです💦笑
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
あと少しがなかなか痩せないですよね😂- 2月12日
ママリ
妊娠中毎日1時間半とかストレッチやたらしてたせいか１ヶ月で戻りましたよ😊ただ、体重は戻ったけど、たるみがきになりますよね😣💦💦
運動しなければ〜(笑)
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
妊娠中から毎日運動は凄いです😭✨
私は運動は気が向いた時しかしなかったのでそのツケがきた感じかもしれません😭💦
体重戻ってもたるみはなかなか戻らないものなんですね😭💦- 2月12日
hm
産前より1キロ減りました。
平日、夜ご飯は基本つまむ程度でほぼ食べないです😭
お昼もコーヒー飲むだけとかほんとに不規則な生活です😭💦
おすすめはしないです😭
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
食事抜くのが手っ取り早く痩せれますよね😭
本当は食事抜きたいけど母乳の為に食事制限なしで筋トレを地味にしてるのですがなかなか痩せれません😂💦- 2月12日
はじめてのママリ🔰
1ヶ月半まで母乳
そのあとはミルクで育てていますが
半年ぐらいで元の体重マイナス3キロになりました😂
運動嫌い！食べるの大好き！
なので家で家事と育児する以外何もしてません🦀
旦那の仕事の時間の都合で2,3か月前から一日1食か、たまに2食です😂
この時期寒くウイルスも怖くて外に全く出ませんが
月の半分ぐらい鍋を食べてます🥺
お鍋ヘルシーなので良いのかな？と思ってます🥺
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ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
マイナスになるの羨ましいです😭✨
私も半年までにはなんとかしたい、、😂
お鍋いいですね🤔✨
ヘルシーを心掛けてみます！！- 2月12日
ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
完母でもすぐ戻るわけじゃないんですね😭
H👶🏻
完母でも戻る人とまったく戻らない人と体質があるみたいです😂
退院したときからまったく変わりません。笑
ハーマイオニー🍯流石に痩せたい💪
体質なんですね😭
母乳あげてると太りもしないし痩せもしないでキープ状態でびっくりです😂