コメント
ちゃそ
私も10kg弱すでに増えたので、夜は炭水化物抜いてサラダ中心にしてます😊
しっかり歩かれてて偉いです😭
退会ユーザー
肥満妊婦で体重増えて病院から怒られ、良くないかもですが24週からずーっと夜は炭水化物抜いてます😊
野菜から食べて朝昼は普通に、夜は野菜とおかずのみです！あとおやつなど間食はしてないです！飲み物はお茶か水です
運動一切せずに24週から今日まででプラス1キロで頑張ってます
増えすぎた時は、ほぼ野菜スープのみ食べて5日で2キロ減らした時もありました😂赤ちゃんはもう産まれても大丈夫なくらい順調に大きくなってます✨
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もるもる
すごい😭おやつやめてスープ中心にしてみます😭
- 2月10日
みぃ
私も＋10㌔で、先生にはこのままキープと言われたので、夜はご飯の量をお茶碗半分くらいにしたり、野菜たっぷりのスープやお鍋で、今のところ乗り切ってます‼️
仕事をまだ続けているので、昼間はお弁当持参してます。
先生から何も言われていないなら、ストレスになるといけないので、野菜中心で炭水化物を少し減らすくらいでいいと思いますよ😊
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もるもる
スープよさそうですね！ストレスならない程度に頑張ります😭
- 2月10日
もるもる
明日から炭水化物抜きます😭