コメント
ままり
良かったのか分かりませんが、入浴後に冷シャワーを足首と手首だけ浴びてました！
冷たいのですが、その後血行良くなりポカポカして風邪知らずでしたよ！
後は風邪引かない！と思い込みと気合いでした😁
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どらみ
なんか足首手首ってあっためるといいって聞きますよね！
やってみます😊