※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
あいうえお
妊娠・出産

体重増加が止まらず、食欲が抑えられない悩みです。検診前に体重を減らしたいとのこと。どうやって食欲を抑えるか相談しています。

体重の増加が止まりません😱😱😱
月一検診になると、どうしても羽目を外してしまって検診近づいてきてから焦り始めます 苦笑

ここ2週間で2㌔ちょっと増えました😨
妊娠前から既に6㌔増えてます💦
2週間後に検診なんですが、それまでにキープあわよくば少し減らしたい😱

この食欲どうやったら落ち着くんでしょうか😭
甘いもの食べたくて仕方なくて、悪阻の名残かとにかく何かを食べていたい衝動に駆られます💦

コメント

deleted user

食欲落ち着かず、つわりが終わった衝動で1ヶ月で5キロ増えた事がありました😂
そこからもう増やさないでと言われて、24週から今日までで、今の所プラス1キロにとどめてます😊
正月で2キロ増え、野菜スープばっかり食べて5日間で2キロ減らしました!
食欲はとにかく我慢です😭辛いですよね...
どーしても食べたい時は日中に少しだけ甘いの食べたりしました✨

  • あいうえお

    あいうえお

    コメントありがとうございます!
    1ヶ月で5㌔!!!
    でも私もこのペースだと5㌔余裕で増えそうです😭
    中期から後期の12週間でプラス1㌔は素晴らしいですね!
    努力の賜物ですね!
    5日間で2㌔マイナスはすごいです!
    私もひたすら野菜食べて食欲落ち着かせます😭

    • 2月6日
deleted user

私今で妊娠前から13キロ増えてます😅
妊娠後期に入り、ムカムカして食欲は落ち着きましたが甘いものが食べたくなります💦
家のことして動いてねと看護師さんに言われました😅北海道なので滑って転んだら危ないからと家の中で動いてます☺️

  • あいうえお

    あいうえお

    コメントありがとうございます!
    後期つわりも始まると中々辛いですよね💦
    中期の今のうちに管理しておかないと🤦‍♀️
    掃除しまくらないといけないですね🤣

    • 2月6日
ななじろー

お腹空いてないのになんか口寂しくてついつい‥ってなります😂
カフェインレスコーヒーか、ヨーグルト、チーズとかでごまかしてますが、食べる時は食べてしまいます😂

  • あいうえお

    あいうえお

    コメントありがとうございます!
    分かります😭
    何か口に入れたいんですよね🤦‍♀️
    私も何かごまかせるもの探します!

    • 2月6日