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初めてのママリ
家事・料理

家族に高血圧の方がいる場合、食事はどのように工夫していますか。薄味にすることが心配です。


家族の中に高血圧の方がいる方✋🏼

ご飯ってどうしてますか?
もちろん薄味だとおもうんですが
今までそんな事したことなかったので
濃ゆくなるんじゃないか…とか心配で。

コメント

えめろん

旦那が高血圧です。
減塩醤油や減塩味噌使ってて
なるべく薄味にしてますが
あまり神経質にならないようにしてます。
食べ物にも気をつけてます。

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    コメントありがとうございます!
    旦那が21歳で昨日高血圧だと分かりました。昨日の夜から急に薄味の料理にしないといけなくて全然わからないです😢😢

    • 2月5日
えめろん

旦那は昔から高血圧で脳梗塞にもなりました。
今も薬は飲んでますが
お水をたくさん飲みようには
言うてます。
旦那さん若いですね
うちは40歳です。

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    若いので尚更心配で。
    まだまだ今から人生長いのにーって。もう2週間もしないうちに家族も増えます😢

    薄味にしてますか??

    • 2月5日
ザト

高血圧の人はいませんが、もともと薄味です。
基本的にはお出汁で味付けするとで、その分量だと、しょうゆ小さじ1、みりんなし、酒大さじ2、砂糖はパルスィートに替えて小さじ1とかにします😊💦

  • 初めてのママリ

    初めてのママリ

    もともと薄味なんですね😭
    我が家はどちらかとゆうと濃ゆいほうです😭😭

    • 2月5日