※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
n.k
妊娠・出産

妊娠23週で腰痛がひどく、対処法を知りたいです。抱き枕やストレッチを試しても改善されず、何か良い方法はありますか？

現在23週です。
2人目というのもあり骨盤がすでに緩々のせいか
腰痛が酷くて毎日寝つけません😭
何かすぐにできる対処法はありますでしょうか😭？
抱き枕を使ってシムスの体勢もとるのですが
全く改善されません>_<
仰向けになって腰を左右に動かすと
ごりごりと鳴って気持ちがいいので
寝落ちするまでとりあえずこのストレッチで凌いでます😭

コメント

kabo..1

トコちゃんベルトお持ちですか？
私はトコちゃんベルトつけると楽になりました！

  • n.k

    n.k

    コメントありがとうございます☺️トコちゃんベルト持ってます！度々ずれてきてしまうのが億劫で付けてませんでした😂寝る時もつけてましたか？

    • 2月4日
  • kabo..1

    kabo..1

    つけてました！
    助産師さんが教えてくれるので一度聞くと丁寧に教えてくれます！
    私も付け方あってるのかわからなかったので😭

    • 2月4日
  • n.k

    n.k

    そうなんですね！今週末検診があるので聞いてみます☺️そして今夜は自己流で付けてみようと思います☺️✨

    • 2月4日

おすすめのママリまとめ

「妊娠23週目」に関する質問

「妊娠23週目」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング