コメント
🧞♂️
プランク毎日したら一気に痩せました✨
タピタピ🥤❤︎
画像付きでありがとうございます🥺🥺
ちなみに1ヶ月でどれくらい落ちましたか？？
プランクって、腕ついて腕立てみたいな体制でやるやつですよね？？💭💭
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タピタピ🥤❤︎
プランクどれくらいしてますか？？💭
🧞♂️
このスケジュールでやってました！
夏に1ヶ月間してました✨
最近もまたやり出してます！
タピタピ🥤❤︎
あ、すいません、間違えて下に書いてしまいました💦
🧞♂️
夏のことなのでしっかり覚えてませんが2キロくらいですかね🤔
プランクやめたあとも謎に1.5キロくらい落ちました！
そうです！
腕ついて腕立てみたいなやつです！
タピタピ🥤❤︎
なるほど！！やってみます😌💭
ありがとうございます😊