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タピタピ🥤❤︎
子育て・グッズ

出産後の体重戻しについてアドバイスをください

カテ違うかもですが、、
出産して妊娠前までの後3キロくらいが
戻りません、、
欲を言えば、上のこの時の分も
戻したいです。笑笑

これをしたら痩せたよ！戻ったよって方教えてください😌

コメント

🧞‍♂️

プランク毎日したら一気に痩せました✨

  • 🧞‍♂️

    🧞‍♂️


    このスケジュールでやってました！
    夏に1ヶ月間してました✨
    最近もまたやり出してます！

    • 2月2日
  • 🧞‍♂️

    🧞‍♂️


    夏のことなのでしっかり覚えてませんが2キロくらいですかね🤔
    プランクやめたあとも謎に1.5キロくらい落ちました！

    そうです！
    腕ついて腕立てみたいなやつです！

    • 2月2日
  • タピタピ🥤❤︎

    タピタピ🥤❤︎

    プランクどれくらいしてますか？？💭

    • 2月2日
  • タピタピ🥤❤︎

    タピタピ🥤❤︎

    あ、すいません、間違えて下に書いてしまいました💦

    • 2月2日
  • タピタピ🥤❤︎

    タピタピ🥤❤︎

    なるほど！！やってみます😌💭
    ありがとうございます😊

    • 2月2日
タピタピ🥤❤︎

画像付きでありがとうございます🥺🥺

ちなみに1ヶ月でどれくらい落ちましたか？？

プランクって、腕ついて腕立てみたいな体制でやるやつですよね？？💭💭

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