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ごまうさ。
妊娠・出産

私は太りやすい体質で、二人目出産以降はなかなか体重減らないまま三人…

私は太りやすい体質で、二人目出産以降はなかなか体重減らないまま三人目妊娠しました。

食べないってのは無理なので、なるべく増やさないように心がけるにはどうしたら良いでしょうか？

コメント

あんころ

炭水化物取らないようにする！
おかず中心にする！
わたしも太りやすいタイプなので…笑

4kid's♡

脂っこいものを食べないようにする、
炭水化物は少なめに、
サラダをたくさん食べる、
カロリーの高い系のおかずは週に1回くらいにする、
体重は毎日はかる、
って感じでやってます！
私は食べるの大好きなのでつらいですが、今の所プラマイゼロです。
これからも気をつけなきゃ>_<
一緒に頑張りましょう♡

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