ココロ・悩み

2日前に落ち込んでいます。フラッシュバックがあり、眠れません。乗り切り方を教えてください。お金はあまりありません。

2日ほど前に凄く落ち込む事がありました

あーすればよかった、こうすればよかったと凄くひきずっております。。。

明日のことだけ考えよう！といいきかせていますが
やはり1人になるとフラッシュバックしてアァ。。てなります。

考え込んで寝れずこんな時間です。。。

皆さんこういう時どうやって乗り切りますか🥺

ちなみにお金はあまりありません（笑）

爆買いや旅行などそういうのでは無く
大金がかからないアイデアお願いします（笑）

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