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礼
ココロ・悩み

162〜163センチの方体重何キロですか?ダイエット中ですが基本はどのくら…

カテ違いかもしれませんが、
162〜163センチの方体重何キロですか?
ダイエット中ですが基本はどのくらいなのかなと、、
58キロあります💧

コメント

めいしゃん

産後すぐでまだまだ体重戻りませんが、、
いま162センチ、体重61キロです😓
妊娠前は54キロでした💦
身長マイナス110キロが理想体重なので52〜3キロくらいがちょうど良いのかなと

  • 礼

    どういう風に戻す予定とかありますか?💧
    ダイエット法もいまいちわからなくて、笑

    • 1月27日
  • めいしゃん

    めいしゃん

    自宅に戻ってきて2週間たち、2キロ痩せました。
    出産直前からだと9キロマイナスでまだまだデブです😭
    混合育児なので、とりあえず甘いもの控えたり、魚と野菜料理メインにお肉はステーキだけと決めてなんとかやろうと思ってます💦

    • 1月27日
あむ

すみません、少し身長違いますが…
164cm、産前は50kgでした。
私が通ってた高校や大学ではこの位が平均でした。
中には174で53位の子もいました

  • 礼

    50キロくらいがちょうどいいですよね、、なかなか痩せなくて困ります笑

    • 1月27日
ひかり

3人目妊娠前は48でしたが
いまは52から戻らないです^_^;

  • 礼

    48!すごい痩せてないですか!?

    • 1月27日
  • ひかり

    ひかり

    体重でみたらそうかもしれませんが見た目が😨😨😨

    • 1月27日
  • 礼

    服のサイズとかズボンはMですか??

    • 1月27日
はじめてのママリ🔰

162センチで45キロです。
でも今産後48キロくらいです◡̈*.。

  • 礼

    40キロだいとかすごい、理想です( ; ; )

    • 1月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体重より見た目が重要かなって最近感じています(◞‸◟ㆀ)
    お腹やばいので…

    • 1月27日
deleted user

産後、勝手に痩せてしまって48キロです。

  • 礼

    そのくらい痩せてれば服も楽しめそうです、頑張ります😣

    • 1月27日
もちもち

163センチ55キロです、BMIは平均的かもしれませんが見た目はデブです😅50キロ目指したいです🥺

  • 礼

    服のサイズとかはMですか?

    • 1月27日
  • もちもち

    もちもち

    Lです😭
    コメントされてる皆さん細いですね😢M憧れます😹

    • 1月27日
  • 礼

    みんな40キロ台ですごいです💧

    • 1月27日
質実剛健な鬼嫁(般若面改め)

161〜162センチです。

生理により、だいたい47〜49キロを行ったり来たりです。

にゃぁぁん

164ですが49kgだったのが
妊娠して56kgになり2ヶ月で戻りました。
今はまた妊娠して50kgくらいです🙌
完母だったのですぐ戻りました。

みぃ(25)🔰

45〜46㌔です✨
胸はありません🤣🤣🤣

フランボワ

161で60キロです!
歩く肉団子です🤣

胸よりお腹が出てます!
妊婦さんに間違われます!

旦那は痩せなくていい‼️
というのでブクブクしてます😅

椿

161cmで44-46kgでした😊
産後体重落ちませんでしたが、断乳してから2ヵ月で12kg落としました❣️

あと6-8kg落とします✨

  • 礼

    どういうダイエットしてますか??

    • 1月27日
  • 椿

    椿

    基本的に食事の改善とデトックスです☺️

    ・野菜中心の料理
    ・油は亜麻仁油
    ・炭水化物はランチのみ
    ・三食食べる
    ・お腹が空いたらブロッコリーかりんご
    ・寝る前3時間は食べない
    ・水をたくさん飲む

    をしていたら、痩せました❣️
    ただバストのサイズダウンは避けたかったので育乳サロンに通ってます。あとはダイエットで肌荒れしないように、スキンケアを意識し始めました。あとは産後3ヶ月から骨盤矯正をしています。
    目標体重に達したら、ジムに通って体型を整えます✨

    • 1月27日
☆

162センチ43キロです😌

  • 礼

    細いですね!!

    • 1月27日

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