生後１ヶ月の赤ちゃんが泣き止まず、自分を責めています。産後うつの症状かもしれません。明日病院へ行くことを考えています。

私も産後うつで、記憶障害やパニックと言われ、子供は旦那のお母さんの🏠で預かってもらってました。今は一緒に暮らしていますが！産後がこんなに大変だとは思いませんでした

• 5月15日

とりあえず今は寝てゆっくりしたほうがいいと言われました‼

• 5月15日

まずはご出産おめでとうございました( ^ω^ )お疲れ様でしたね( ^ω^ )
私は鬱まではならなかったですが、出産した翌日から何も無いのに涙がでたり、気持ち的に不安定だったので、にゃおさんの気持ち共感できます。

にゃおさんは、初めてのお子さんを出産されたんですか？？
初めてのお子さんの時は、出産で死にそうになって、出産終わったらすぐ育児！
おっぱいは出ないし、飲んでくれないし、泣きわめくから抱っこするけど、慣れてないから更にギャン泣きだし。。。
自分の子どもなのに、赤ちゃんが何を求めて泣いてるかもわからなくて、ママ失格だとか、この子はおかしいんじゃないかって思ってました。

でも今考えてみると、子どもが産まれたから、早くママとして、ちゃんとしなきゃ！がんばらなきゃ！
って気負い過ぎてたと思います。

赤ちゃんが生後3日なら、ママ歴もまだ3日なんだから、焦らなくていいのよ( ^ω^ )
扱いに慣れてなくて当然！
仕事だって、教えてもらってすぐできないでしょう？
なんども練習して、やってくうちに慣れて出来るようになるんだから、今は赤ちゃんとたくさん触れ合って、抱き締めてあげて( ^ω^ )
あったかいママのお腹から、突然外に放り出されて、不安で泣いてるだけだから( ^ω^ )
まずは安心させてあげて( ^ω^ )って助産師の方に言われて、すごく気持ちが楽になりました。

にゃおさんが不安なように、赤ちゃんも不安なだけなんです(^.^)
けしてにゃおさんを困らせたくて泣いてるんじゃないんですよ(^.^)
赤ちゃんもママに会いたくて出てきてくれたんだから(^.^)
ママが幸せじゃないと、赤ちゃんも悲しいですよ(^.^)
難しいかもしれませんが、一人で全て抱え込まないでくださいね！
みんなすぐママになれたんじゃないです！
だんだんママになっていくんですよ(^.^)
焦らなくてゆっくりでいいんです。まずはご自分の体、体力を回復させることを一番に考えてくださいね(^.^)

• 5月15日

私もつらいなーとおもうときかまありますママリでも何度か引用してますが、アメブロのLICOさんのブログや、本を読んでいます。このままでいいんだ、私頑張らなくてもいいんだって思えますよ！

ママの毎日

独身の頃
ヒールの靴が好きだった
お酒は苦手だったけれどは友達と過ごすお酒の場の楽しい雰囲気が好きだった
好きな音楽はミスチルでいつもウォークマンに入れて好きな時に聴いていた
電車の中でゆっくり本を読むのも好きだった
お風呂では半身浴をして
美容院には2ヶ月に1回は必ず行っていた
お化粧するのも好きだった
1人で行く映画館が好きだった流行りの雑誌を買い
流行りの曲を聴き
流行りの服を着て
流行りの場所へ好きな時に出かけた。

そんな私は 今
泥だらけのスニーカーを履き
子どもたちの着替えやオムツが入った大きなバックを肩にかけ
ちゃんとした化粧もせずに髪を一つにくくり
毎日子どもたちの手を繋いで公園へ散歩に行っている。

聴く曲はミスチルからアンパンマンマーチに変わった。
眺めているのはファッション雑誌から
子どもの母子手帳や幼稚園からの手紙に変わった。

考えていることは今日の夕飯のメニューと
長女が幼稚園から帰ってきたあとのおやつ、お風呂、夕飯の流れの確認。

今日の天気で洗濯物が乾くかどうかと
明日の長女の遠足が晴れるかどうか。

最近眠くなると激しくぐずる長男を昨日つい怒ってしまったから
今日は早く寝かせてあげよう。
今日は怒らないでおやすみをしよう。
そんなこと。

毎日 押し流されるように迫ってくる日常があるから

キレイに片付いた部屋も
大の字で朝まで眠れる夜も
ゆっくり塗れるマスカラも
なんだかもう思い出せない。

そう。
思い出せないから
私たちは つい忘れてしまうのだ。
この毎日がずっと続かないということを。

1人でゆっくりお風呂に入れるようになったら
湯船の中 あなたと向き合い数を数え
柔らかく響いたあなたの声を
私は思い出すのでしょう

1人で好きなだけ寝返りをうち眠れるようになったら
どこまで寝転がっても隣にいないあなたのぬくもりを
私は探すのでしょう

好きな音楽のCDを好きなだけかけられるようになったら
この部屋の中に溢れていたあなたの笑い声を思い出して
私は泣くのでしょう

好きなだけお化粧に時間をかけられるようになったら
私の洋服をひっぱり膝の上によじ登り
私のやることなすことをお邪魔してくるあなたのその小さな手を思い出して
私は泣くのでしょう

好きなだけヒールが履けるようになったら
笑い転げるあなたを追いかけて走り回り
泥だらけになって遊んだあの空を思い出して
私は泣くのでしょう

自分とパパの洗濯物だけを回す日々が訪れたら
砂まみれの靴下も
おしっこを失敗したズボンも
牛乳をひっくり返したシャツも
洗濯カゴにないことを知って
私は泣くのでしょう

あなたの足音がしない部屋の掃除機をかける日が訪れたら
粉々になったビスケットの食べこぼしも
小さなおもちゃの部品も
あなたの細い柔らかい髪の毛も落ちていないことを知り
私は泣くのでしょう

1人で好きなことを
好きな時に好きなだけ出来るようになったら
どんな時も「ママ」「ママ」と私を呼び
どんな時も私のことを探しているあなたの姿を思い出して
私は泣くのでしょう

一体いつまであるのかな
一体 いつまでここにいてくれるのかな

そしてそんなことを考えているうちに
また 今日も終わってしまった。

私たちの日常は「子どもが側にいる『今』」だから
子どもから離れて1人になれた瞬間が特別に感じて
好きなことを堪能できる喜びを噛み締めるけれど

でも 自分の人生を考えてみたら
特別なのは
本当は 子どもが側に生きているこの毎日の方。

でも 私たちはそれを忘れてしまう。
なんだか ずっと続くような錯覚を起こして毎日を過ごしているけれど

大変に思えるこの毎日に
数えきれない 愛しい が散りばめられていることを
私たちは いつか知るのです。

子どもたちがこの世に生まれてから今日まで
ママとパパのために
全身を力いっぱい使って思い出を撒き散らしてくれていたことに
私たちは 過ぎてから気付くのです。

ママの毎日は
ママでいられる毎日です。

私たちは この命が尽きるまで
どんなに子どもと離れていても子どもを思い、心配し、愛し続ける

子どもたちの母親だけれど
でも 子どもたちの側で『ママ』でいられることの出来る日の
なんて短いことかを
いつか思い知るのでしょう。

今日もあなたは
屈託のない笑顔で振り向き
「ママ！」と言って
両手を広げて こちらに飛び込んでくる。

忘れるものか。
絶対に。
絶対に。

あなたの前髪を切り過ぎて笑った昨日を。
あなたを怒って自分に涙が出た今日を。
あなたの寝相に笑った夜を。
あなたが摘んでくれたシロツメクサの白さを。
あなたに許された私を。
あなたがいてくれるこの毎日を。

私は 絶対に忘れない。

ミスチルも好きだけど
Eテレの歌に感動することを知った
ヒールも好きだけど
スニーカーの安心感が好きになった

自分のことが一番大切だった
そんな私に
自分の命よりも大切だと思える存在がこの世にはあると教えてくれた子どもたちに

心から 感謝を。

• 5月15日

生後半年から１ヶ月過ぎる頃までは鬱なんじゃないかっていうくらい、悩んで泣いてました。

ネットで検索すると不安を解消されるとごろか、煽られますよね。
近くに相談できる人はいませんか？
抱っこしてもらうだけでも少し解放された感じがしてリフレッシュできました。

私は実母の存在にかなり助けられてます。

• 5月15日

こんばんは(*^^*)

他人事じゃなくて思わずコメントしてしまいました。

私も、２ヶ月頃がピークで
今思えば産後うつだったように思います。
里帰りはしなかった為、
初めての赤ちゃんとの生活にとまどい、
自分の時間なんて一切なく
ストレスMAXでした。

うちの子、黄疸が強くて
生後５日目で大学病院に転院になったんです。
もう経過は順調で健やかに成長していますが、
当時は産後の精神不安定な時期にそんな事もあり、

・眠る時に白目むく→後遺症なのかな！？
・眠ってる時に手がﾋﾟｸﾋﾟｸした！→後遺症なのかな！？
・目の焦点が合わない…→やっぱり後遺症なのかな！？
等々…
気になることがあったら、ネットで調べて、恐い記事を見つけて、不安になっての繰り返し。
そんな状態で赤ちゃんと接するから余裕もなく、
赤ちゃんが泣く度に
こんなママでごめんねごめんねなんて思ったり。

今生後４ヶ月になり
だいぶ余裕がでてきました。
当時(まだ２ヶ月前ですが)の自分から想像できないです。

こうなれたのは、
まずはネットで調べる行為を控えることです！これは本当に、不安を煽るだけです。
当時主人や父にネットで調べるの禁止！と言われてなるべくやめてみたら少し気持ちが落ち着いたというのが実体験です。

あとは、
今こういう状態だということを主人に話して支えになってもらいました。
友達や親など、誰かに相談して
話すだけでも気が楽になります(>_<)！

あとこのサイトでも相談させてもらって本当に救われたんです！(過去の相談よければ見てみてください！)

育児に疲れてしまったときにした質問で
お返事いただいた内容で
今でも毎日心にとどめておいている言葉をもらったので
にゃおさんにも。

昨日の我が子にはもう会えない

です。
私はそれを聞いて
はっ！としました。
目の前にこんなにかわいくて愛しい我が子がいるのに
何を見てたんだろう。
って思ったんです。

もちろん今でも
イライラしたり、泣けてきたり、不安になったりしますけどね(((^^;)

日々の育児の疲れと睡眠不足と慣れない育児にバテちゃってるんですよね。
本当にお疲れ様です！

産後うつになっちゃうって
それだけ
我が子を愛してるって事なんだと思いません？
責任感と、気負いと、頑張りすぎてる結果だと思います。

すこし、睡眠もとれるようになるとまた変わるかもしれませんよ(*^^*)
睡眠不足は不安定な思考になるらしいです(>_<)

不安な毎日を過ごしてるのはきっとにゃおさんだけじゃなくて皆そうだと思います。
自分をあまり責めずに
みんなそうなんだと思ってください(*^^*)！
私も、かなり情けないママです！

• 5月15日