コメント
nozomi
食べた物ではないんですが、、、
朝昼は好きなものを好きなだけ
夜はおかずのみを300gきっちり測って食べる
ってのを続けてて、5ヶ月で9キロ痩せました^ - ^
ななな
朝、昼、晩、間食も
全部好きなもの食べてました🙆♀️
ビュッフェや焼肉食べ放題
ピザやマクドにラーメンなど…
お酒も毎晩飲んでます🤗
ただ
お茶代わりに酵素ドリンク飲んでます✨
1ヶ月で11キロ痩せました❣️
散歩、ストレッチなどの軽いもの含め
運動は全くしてません😅
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はじめてのママリ🔰
横からすみません！！
今までまさにダイエット中なんですが、ここに書かれてることは事実ですか！？
すごすぎます‥
差し支えなければ、どの酵素ドリンクを飲まれていたのかお伺いしたいです🙏- 1月26日
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🐰
すごいですね💦
私もその酵素ドリンク
知りたいです😂- 1月27日
みー
ワカメそばばっかり食べて痩せたことあります😄笑
sora
朝は玄米フレークにヨーグルトか豆乳。
昼は好きなものをしっかり食べて
夜は米なし、お味噌汁や野菜を中心に和食でしたね💦
今の時期はお鍋がオススメです。野菜たっぷりとれて、お腹も膨れます。
退会ユーザー
産後ダイエットで朝昼は普通に食べて
夜は米抜き、おかずのみにしてます✨
夜のおかずも特にダイエット意識せず
好きなものを作って食べてます🤩
産後５ヶ月から始めて２ヶ月ほど
続けてますが、５kg減ってます💓
あと、ストレッチやマッサージは
お風呂上がりに毎日してます🙋♀️
🐰
5ヶ月で9キロ✨
理想です😂
おかずだけ測ってやってみます✨
運動などもしましたか？
nozomi
一気に痩せすぎてもリバウンド半端ないんでね😭
運動という運動は全くでした💦
基本毎日こども連れて買い物したりでぶらぶらするだけです💦
🐰
やっぱりそうですよね💦笑
ありがとうございます✨