11ヵ月の息子のスケジュールについて相談です。3回食になって1か月経ち、時間を変更したい。お昼寝も13時に変更すると、1日1回だったお昼寝が2回になることに不安があります。皆さんの経験やアドバイスを聞きたいです。
1日のスケジュールについて相談です。
11ヵ月になったばかりの息子ですが、離乳食は3回食になって1か月経ったところです。3回食になった時に、2回食の時間そのまま＋夕方に追加という時間で、10時、14時、18時の3回にしていました。1か月経ったので、もう少し時間を大人時間に近づけていこうと、今日から10時を9時に変更しました。14時は13時にしようと思っていて、18時はそのままいこうと思っています。
お昼寝が今まで、11時半〜14時ぐらいの間で2時間ぐらいしていましたが、お昼を13時にしようと思うと、1日1回だったお昼寝は午前と午後の2回に分割になるのかな、と、1回だったのが2回になるのが、それでいいのかわかりません。まだまだ2回寝でもいい月齢で、2回に戻してもいいのでしょうか。でもそうすると、昼間の活動時間がほぼ睡眠、ということになるのでは…と思ったりして、自分の中で1日のスケジュールを組み立てられないでいます。いっそ、朝は7時とかにしてしまえばいいのかもしれませんが、いきなりは息子が大変かな、と思いもします。
皆さんがお子さんが11ヵ月の頃、または3回食になって1ヵ月経った頃どうされていたか、スケジュールの変更をどう乗り越えられたか、お聞きしたいです。
【変更前のスケジュール】
6-7時頃 起床、ミルク
8-10時 家事、遊び
10時 離乳食、ミルク
11時半頃-14時前 お昼寝
14時 離乳食、ミルク
15-18時 遊び、買い物で外出
18時 離乳食、ミルク
20時 お風呂
21時 ミルク、就寝
就寝中の授乳はなし
よろしくお願いします。
- どな(5歳7ヶ月)
コメント
いちご みるく
うちは上の子もいて家で見てるので、上の子に合わせて3回食になってすぐから、大人と同じスケジュールです🙂
もともと昼寝はあまりしない子で、午前寝はしてません。
7時 起床
7時半～8時 朝食
9時半 (飲めば )授乳
12時～13時 出掛け先で昼寝
起きたら 昼食
15時 ミルク
17時半 夕食
19時半 ミルク、就寝
昼食は昼寝の時間でズレます。家に入れば早めの昼食で昼寝しますが、たいてい出先で寝たり、帰ってくる途中に寝てしまうので、そのあとにズレる事が多いです。
基本的には、私と上の子と同じ時間で一緒に食べてます🙂
さく
ちょうど11ヶ月になった子を、完ミで育てています✨
私の子は今こんなスケジュールです👶
8:00 起床
8:30 離乳食＋ミルク
11:00〜12:00 朝寝
12:30 離乳食＋ミルク
14:30〜15:30 昼寝
15:40 ミルク（後々おやつに変更✨）
18:30 離乳食＋ミルク
20:30 お風呂
21:30 麦茶→就寝
夜寝るのが遅いので、朝寝を長めにとってます😴
お出かけしたい日は、あまり気にせず出かけています❤️
その代わり、夕方頃眠くなるのか、勝手に短めの夕寝をしてる時があります✨
（18:30の離乳食には起こすので、夜の睡眠に影響はないです🙂）
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どな
ありがとうございます😊
3回食になってすぐからこのスケジュールですか？2回食の時の時間と結構ギャップがあるので、その辺りどうされましたか？- 1月26日
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さく
実は1回食の時からこのスケジュールでしてました😅（1回食は12:30）
今されてる昼寝を2回に分けて良いと思いますよ😊
夜の寝つきが悪くなるようなら、朝寝を短く（もしくは無しに）してみたら良いかな〜と思います❤️
もし私ならですが…、
今後も起床時間が同じなら、もう離乳食は朝ごはんの時間（7時頃）にして、最初は10時の離乳食より量を少し軽め＋ミルク多めからスタートして、様子見ながら今の量に近づけていくと思います😊
（食べそうなら3日くらいで移行完了✨）
その後、朝寝を少しして、お昼の離乳食…、という感じが良いかな〜と思います❤️- 1月26日
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どな
具体的なアドバイスありがとうございます❗️イメージ出来ました😄
朝は6時に起きたり7時半まで寝てたりと結構幅がありますが、安定はしてきた方なので、大人時間に近い感じで、アドバイスいただいたみたいに、挑戦してみようと思います。
柔軟に、とは思っても、その柔軟をどうしていいかわからずにいましたが、気持ちが軽くなりました。
ありがとうございます😊- 1月26日
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さく
いえいえ〜🥰
もし朝の離乳食＋ミルク後に、お昼の離乳食までお腹が持たなさそうなら、最初はミルクを少量だけ足しても良いと思います🍼（10〜11時頃？朝寝の前など🙂赤ちゃんの様子を見ながら…。おやつを食べてるならおやつでも👌）
朝の離乳食の量が増えたら、お昼まで持つようになると思いますよ〜👍✨- 1月26日
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どな
なるほど❗️そうやってちょっとずつ移行していくんですね。私もそんな感じでやってみます。
ありがとうございます✨- 1月26日
いちご みるく
あ、お風呂は4時半過ぎくらいから皆で入って、出たら夕食です✨
どな
ありがとうございます😊
お昼寝は1回だけなんですね。夕方グズったりしませんか？19時半には寝ちゃうなら、そんなに大変にはならないんですかね？
いちご みるく
夕方は愚図ったらおんぶで家事してると勝手に寝てます。
16時くらいにグズグズするので、そこから30分くらい寝かせてお風呂に入るか、寝かさず早めにお風呂に入る事もあります。そうするとご飯を食べて、7時くらいに寝ます🙂
上の子がいると昼寝が満足に出来ないので、夜に早く寝ても良いように早めにお風呂と夕食を終わらせてます。上の子も7時半就寝です。
どな
上のお子さんとの関係で色々工夫されてるんですね。確かに、上の子がいると影響されたりして、寝られなさそうですしね。
参考になりました。ありがとうございます！