コメント
チム
体重を計って自分の体重を把握するようにしてます😅
食べすぎたなーって日の次の日はヘルシーにするとかもしてます😃
ママリン
同じく産後ダイエット中です😂5月から職場復帰なので制服を着るためにもあと7キロ落とすのが目標です🤣
私は毎日の体重測定と朝食は食べてません🙅♀️あとフラフープを10分やってます。
そして昨日ボミーをポチりました🤣
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はじめてのママリ🔰
5月までに7キロの目標ですか‼️すごいです笑
フラフープ引越し前に捨てちゃったなぁ😅
努力って大事ですね‼️- 1月25日
ます
隙間時間で筋トレですね。
ギャン泣きの息子を抱きながらやると効果的です🤣
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はじめてのママリ🔰
抱きながらってすごいです笑
私もやってみます‼️- 1月25日
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ます
いきなり9ヶ月の子だと重いですからね…程々に。
最終的に小学生上がるまでの子をおんぶしてスクワット出来るようになったら筋肉もしっかりついて、代謝も高い状態維持しやすくなりますね！- 1月25日
ゆう
飲み物はルイボスティーのみなのと、朝晩全力でラジオ体操です！！笑
母乳もあるかと思いますが、今妊娠前よりマイナス5キロをキープしてます😊
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はじめてのママリ🔰
私もルイボスティーのんでます‼️完ミになったので、最近ココアやら手を出してました😅💦
ラジオ体操簡単に出来てイイですね私もやってみます！- 1月25日
なぁまま
Fincってアプリとって
体重、ご飯記録、夜こめ食べない！です😁✨
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はじめてのママリ🔰
ご飯記録もできるのですね！お米は減らす程度でした😅💦
アプリみてみます！- 1月25日
はじめてのママリ🔰
体重管理って大事ですね‼︎さっそくやってみます(๑･̑◡･̑๑)