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ままり
子育て・グッズ

1歳の時食べたほうがいいものってなんですか😊?野菜でも魚肉類でもなんで…

1歳の時食べたほうがいいものってなんですか😊？
野菜でも魚肉類でもなんでも！

コメント

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1歳なら生物や刺激物以外何でも食べられるので色んなものをまんべんなくが理想だと思います。

鉄分不足になりがちなので、牛肉、ほうれん草
カルシウムにはチーズ類
風邪予防にビタミンCのみかんや、発酵食品の味噌など

3歳までに味覚が確立されるみたいなのでできるだけいろんな味を教えてあげた方がいいみたいですよ。

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