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ママリ🔰
妊娠・出産

妊婦で魚料理を避けていましたが、焼いた鮭は食べても大丈夫でしょうか?栄養が気になります。

妊婦になってから魚料理を全然食べてません。

そんな方いますか??

心配性なんで避けてましたが、栄養が気になります😓

焼いた鮭なら食べてもいいんでしょうか?

コメント

ユユリ

刺身でも大丈夫なので、全然大丈夫ですよ👌
産婦人科の管理栄養士さんに聞いたら問題ないと言われて、安心して食べてました😀

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    刺身大丈夫とかも聞きますがやっぱり気にしてしまいます😂性格の問題ですね😭

    • 1月21日
H&Aママ

普通に食べてますよ。
生のマグロは避けてますが。
あとは特に気にしてません。

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    マグロは絶対食べないようにしてます😭サーモンが食べたいけど我慢してます😭

    • 1月21日
  • H&Aママ

    H&Aママ

    普通に焼いた鮭もお寿司のサーモンとかも食べてますよ。

    • 1月21日
deleted user

焼き魚なら週1とか食べてます!

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    そうなんですね、私も明日お魚買いに行きます😆

    • 1月21日
えるさちゃん🍊

お魚にしか含まれない成分で赤ちゃんにいい成分とかもあるので焼き魚食べたほうがいいですよ🙋‍♀️

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    そうですよね、栄養が気になります😂焼き魚は食べるようにします!

    • 1月21日
ちゃんmama

私、何も気にせず食べてました!
生魚(刺身)などはあまり食べすぎないようにしてましたが🤣
私は鮭のバター焼きが大好きなので鮭はよく食べてましたよー!
青魚の方は食べ過ぎ注意と思いながら時々にしてました!
焼いた鮭は、食べても問題ないと思います🙆‍♀️

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    鮭のバター焼き美味しいですよね!明日買いにいきます😆

    • 1月21日
R

私は逆に食生活そんなに気にしてませんでした😂💦
焼き魚は食べてましたし、
ローストビーフとかも食べに行ってたり…笑
今思えばちょっと控えた方が良かったのかな…なんて気もしますが笑
野菜もそんなに多く摂ってませんでした😂💦💦
妊娠してからは何故か今まであまり好んで食べなかったお寿司が好きになり、食べたり…😂

あまり気にしすぎるとストレスになったりするので、ほどほどでいいかと…☺️💖

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    そうなんですね😌私トキソプラズマ?!の抗体がないらしぃので、生肉はかなり気にしてます😅
    お寿司食べたいけど我慢してます😭😭

    • 1月21日
メロ

DHAが豊富なので、つわりが終わってからはむしろ積極的に食べてました!
よく言われるマグロとかは頻度を考えた方がいいと思いますが、それ以外は気にしてませんでした✨

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    そうですよね、栄養が気になります💦お魚食べるようにします😃

    • 1月21日
𓇼NaNA *˚

生ものはちょっと怖いので食べてませんが、
焼き鮭、ほっけやらは食べてます☺️💓

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    ほっけ美味しそうですね🤤食べたい…焼き魚は食べるようにします!

    • 1月21日
deleted user

寿司屋行ってましたよ〜
新鮮なものなら気にしなくて良いんじゃないですかね?
日本人、その昔は魚ばかりだったんだし、肉より体に合ってると思います。

  • ママリ🔰

    ママリ🔰


    寿司屋も新鮮なのか?とか疑ってしまって🤣回転寿司なので…。
    焼き魚食べるようにします!

    • 1月21日