子育て・グッズ
一歳２か月の娘の食事について相談です。食事内容や量に不安があります。食べ方や時間についても悩んでいます。
一歳２か月の娘の食事についてです。
軟飯100(又は５枚切り食パン１枚(耳無し))
野菜50
タンパク質(各食材による適量)
ワンプレートに分けたり、一皿にまとめたり。
自分でスプーンを使って食べます。
捕食は、主に小さいおにぎりやミカン。
さつま芋やバナナをあげたりしてます。
飲み物は、麦茶やルイボスティーです。
寝る前にフォロミ１５０飲ませてます。
ちゃんと食べてるのに小さめなので不安です。
大丈夫でしょうか…心配しすぎでしょうか…
あげたら、あげた分たべるのですが、
３０分で切り上げた方が良いですよね…？
- ゆ(2歳6ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
ゆう
娘も体重全然増えません💦
でも、ご飯もそれなりに食べてるし、元気に動き回ってるし、大丈夫かなと思ってます☺︎
ご飯は何分とは決めてませんが、30分もすると集中せず食べ物で遊んでる感じになります。
そうなったら、ご馳走様でいい？と、聞いて切り上げてます。
食べるのがゆっくりなだけなら、時間で切り上げなくても良いのかなと思います。
量も、食べるならもう少しあげても良いかと。
娘は、ご飯100gおかず100gを目安に準備してます！
完食することの方が少ないですが😅
ゆ
まず量増やすとしたら、ごはんより野菜ですかね？
今のメニュー量の後に、果物あげるとかより野菜系を増やしたほうが良いのかな…
ゆう
増やすなら、野菜ですかね。
私もタンパク質は、目安量気にしてあげてます(毎回きっちり測っているわけではないです)
あとは、食べられそうなら軟飯ではなく普通のご飯でも良いと思います。
同じ量でも、水分が少ない分カロリー増えるので。
ゆ
ありがとうございます😊
野菜増やしてみます！
普通のご飯のがカロリー増えるんですね！試してみます^ ^