コメント
N26
一回の量を少なく回数を増やすといいと言われました！
まま
週数近いんですが、つわりが終わってから物凄いペースで体重増えてて流石にやばいなと思ったので炭水化物食べ過ぎないよう減らしました💦
夜は炭水化物だけ抜くときあります！
おやつはチョコとかスナック系はやめて昆布とかドライフルーツとか食べて飲み物は炭酸ジュース大好きなんですが時々にしてあとは炭酸水です！
運動は特に気にしてなくて上の子の面倒見てるのにちょこまかしてるくらいです😂
-
ゆ🌈
ご丁寧にありがとうございます！
そうなんです、つわりとストレスで7キロ減ったんですがだんだんと戻ってきてて、、、やばいと思いながらも食べてしまうしで、、笑
参考にさせてもらいます！！！！！- 1月19日
-
まま
大変なつわりでしたね😢
つわりから解放されて、しかも寒いから食欲抑えるの大変ですよね💦
グッドアンサーありがとうございます😊- 1月19日
-
ゆ🌈
ほんとに大変です。。
いえ！こちらこそ丁寧で分かりやすかったです！ありがとうございます🥰- 1月20日
ゆ🌈
なるほど🤔
ちなみに何を食べてました？？