コメント
ちよ
生活リズムというのは夜泣きなどの睡眠のことですか？
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「生活リズム」に関する質問
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もうすぐ9ヶ月ですが、生活リズムがバラバラです😭 夕寝が無くなり、朝寝・昼寝の2回ですが朝寝のタイミングが遅い＝昼寝も遅くなるから夜の就寝時間がどんどん遅くなってきてます、、、 ちょうど出かけたい11時頃まだ寝て…
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はじめてのママリ
夜泣きは今のところありません、
朝の起きる時間がバラバラなのと
午前と午後のお昼寝をしてくれなくてぐずりのオンパレードで困ってます。
ちよ
日中の活動量を増やしてみてはどうでしょう？🤔
はじめてのママリ
やっぱり活動量増やすには外出ですかねー🧐
ちよ
外出は体力使うのでいいと思います☺️
はじめてのママリ
離乳食始めて午前中にあげようとすると中々出れなくて…
はじめてのママリ
良かったら1日の生活リズム教えてもらえませんか？
ちよ
7～8時 起床・ミルク・遊ぶ
9～11時 睡眠
11～12時 離乳食・ミルク・遊ぶ
13～14時 睡眠
14～16時 外出
16～17時 ミルク・遊ぶ
30分～1時間の夕寝
18～19時 お風呂
20～21時 ミルク・就寝
23～24時 夜のミルク
こんな感じです！
はじめてのママリ
なるほどです！！
ありがとうございます！！
はじめてのママリ
お昼寝は1人でしますか？？
ちよ
すみません、生活リズムが参考になればいいのですが…😅
たまにグズりますが、だいたいは1人で寝てます☺️