2ヶ月の赤ちゃんの生活リズムについてアドバイスをお願いします。母乳を与えており、夜間の睡眠がまとまらず悩んでいます。授乳やお昼寝の時間帯など、皆さんの経験を教えてください。
先日2ヶ月になったばかりの娘がいます。
生後2ヶ月のお子様を育てている方、育てた方、2ヶ月の子供の生活リズムを教えてください😞
シングルで育てており、加えて私の体力が無いため私が本格的に起きるのが11時頃です😭
これではダメだと思いつつも…
私と子供の生活を書きますのでアドバイスや
自分はこうだったなどあればお聞かせください😭
基本的には母乳を与えてます。夜寝る前と日中おねんねが上手くできなくて長時間ぐずってる時はミルクです。
昼10〜11時に起床、授乳
12〜18時頃までお昼寝や授乳、基本起きてる時間が長い
18〜19頃に沐浴
19〜0時頃、おねんねや授乳、おねんねは1時間したら良い方で、起きてる時間が長い
だいたい23〜0時頃にミルクをあげて寝かしつけにかかります。遅くとも1時には子供は就寝します。
寝かしつけてから朝の5〜7時くらいまでずっと寝ます
ここは日によってバラバラです。
5〜7時の間に1回起きて授乳です。
そして二度寝に入りますが基本的に2時間おきに授乳で子供が起きます。
こんな感じです！！
生活リズムを整えないととは思ってますが…
皆さまがどうお過ごしになられてるかお聞かせください。
- あしゆ(3歳10ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
ちょい
月齢早いうちはリズムなど気にしないで良いとよく聞きますが、私は出産して家に帰ってからずっとリズムを意識して生活しました。
そのせいか今現在は寝かしつけを全くしないで寝てくれるので自分自身とても楽です。
少し未来の自分のためにも
起きる時間、お風呂、就寝時間だけでも決めて生活すると良いんじゃないかなと思います😊
赤ちゃん自身も誰かに寝かしつけされなくても自分で寝れるようになった方が良いと思いますし🌈
退会ユーザー
こんにちは。
私も生後2ヶ月修正1ヶ月の女の子育ててます。うちの子は早産で生まれ私の退院後も1ヶ月半NICUに入院をし今は退院し一緒に生活してます🥰
うちの娘は、前の日の夜23時30分〜24時授乳します。そのままゲップをして朝、4時〜4時半授乳で起きます。授乳後は、またすぐ寝付いてくれて次は8時半〜9時授乳その後朝10時半までは起きて遊んでいます。11時位に睡魔が現れ何度も目を閉じては開けの繰り返しで結果、寝てしまいます。12時半過ぎ起きて授乳。また寝ている時もあれば遊んで、お昼15時半〜沐浴をして16時に授乳そのままネンネ。
20時半に起きて授乳。授乳後は赤ちゃん語で、あーうーとか言って一緒にお話してます。また22時半位まで遊んでそのままネンネ23時30分前に起きて一日最後の授乳して翌朝まで寝ます。
あくあさん、朝はわりかし早く起きた方いいですよ？お昼よりの起床だとあまり疲れないのもあったりで昼夜逆転してしまいますよ？
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あしゆ
詳しくありがとうございます！そうですね…今よりもっと体力がついてきたら逆転してしまうかもですね😭
起きる時間と寝る時間は決めてやってみます、ありがとうございました😊- 1月16日
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退会ユーザー
まだまだ、生後2ヶ月は赤ちゃんです。神経質になると赤ちゃんにも伝わります。可愛いくて手がかかる事もありますが、お互い育児がんばりましょうね。応援してます。
- 1月16日
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あしゆ
優しい言葉ありがとうございます😭
生後すぐから毎日お世話していると生後2ヶ月でももう随分大きくなった気がして…まだまだ赤ちゃんですもんね、頑張ります。ありがとうございました😊- 1月16日
退会ユーザー
18時半〜19時
母乳+ミルクで寝かしつけ
19時半就寝
0時授乳
5時授乳
7時半〜8時起床
8時〜9時一人で遊ぶ
(手足バタバタしたり、ハンドリガードしたり。)
9時授乳
10〜11時お昼寝
12時ミルク
13-14時半お散歩や買い物
15時授乳
17時半お風呂
18時半〜19時
母乳+ミルク寝かしつけ
こんな感じのリズムで安定して来ました!
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あしゆ
私からするととても良い生活リズムです😭
19時以降は家事の時間も自分の時間も少しは確保できそうですね！！
詳しくありがとうございました😊- 1月16日
☆
完母です。
20時半寝かしつけ
21〜22時就寝
夜中は起きないので10〜12時間寝ます。
8〜9時起床
お昼頃、30分お昼寝
夕方1時間お昼寝
18時お風呂です。
昼間は、ぐずるたびに授乳してるので1時間おきのときもあります💦
でも、夜寝てくれるので助かってます☺️
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あしゆ
やはり日付越える前に寝かしつける方が良いですよね😓
たっぷり寝てくれるお子様でとても羨ましいです！上のお子様もいてリズムつける努力が相当だったとお見受けします🙇♀️
昼間の授乳もたまに1時間おきの時がありそれも気にしてました😓
頑張ります！詳しくありがとうございました😊- 1月16日
あしゆ
寝かしつけしないで寝てくれるのはありがたいですね！努力の賜物ですね（；＿；）
起きる時間、お風呂、就寝時間は決めてやってみます！
ありがとうございます😊