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みずきママ
妊娠・出産

20wの初マタで腰痛があります。同じ症状の方、対策を教えてください。

20wの初マタです。
昨日から腰痛で、寝ている時に起きてしまいます(;_;)
同じような症状になった方、どのような対策をされましたか?(T ^ T)

コメント

くまちゃん♡

私も腰痛始まりました( ・ᴗ・̥̥̥ )
ピキって痛んだり曲げたら痛いですねー( ・ ・̥ )
足を高くして寝たり、とこちゃんベルトしてます*
とこちゃん効果なのか、足を高くしてるのがいいのかわかりませんが、整骨院で足を高くするの学びました♡

  • みずきママ

    みずきママ

    コメントありがとうございます(^O^)
    足を高くするの良いんですね!!やってみます(^o^)
    とこちゃんベルトは寝る時もされてますか?(;_;)

    • 5月12日
  • くまちゃん♡

    くまちゃん♡

    ぜひやってみてください♡
    とこちゃんは、寝るときはずれるのでしてません。笑
    あと、寝づらいんです私には( ・ᴗ・̥̥̥ )笑

    • 5月12日
  • みずきママ

    みずきママ

    そうなんですね!!!
    早速、購入してみます(^O^)♡
    ありがとうございます!!

    • 5月12日
deleted user

私は今は大丈夫ですが、初期にひどくて、寝返りをうつのもつらかったので、腰にクッションを挟んで寝ていました(^^ゞ

  • みずきママ

    みずきママ

    コメントありがとうございます(^ω^)!
    今日の夜やってみます!♡

    • 5月12日