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産後1年、今からダイエットしてもやせれますかね😭?産後1年たつと痩せに…

産後1年、今からダイエットしてもやせれますかね😭？
産後1年たつと痩せにくいなど聞くんですが😢

昨日から走って、縄跳びしてます🤣

コメント

あーか

1人目産んだ時は1年経って断乳してからダイエットしました！！
痩せましたよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どんなダイエットしましたか😅？

    • 1月15日
  • あーか

    あーか

    8時間ダイエットで食事制限して、あとは子供と全力で遊んで、ストレッチしながら家事したりとかです( ´ω` )/
    走ったりとかは続かないタイプなので(^ー^;)

    • 1月15日
nana

私も産後1年くらいで
体幹トレーニング始めて
youtubeでバニトレっていう
有酸素運動してますが
体重はもうどんなけ食べても
一定を保っていますが
お腹はどうしても痩せません🤣
ちなみに体幹は2年続けていて
バチトレは半年ほどです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    YouTubeでみてみます🥰

    • 1月15日

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