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ru-e✿
妊娠・出産

寝る前に飲むといい飲み物や便秘に効果的なものはありますか?例えばホットミルクやココアなどがいいですか?

妊娠中なんですが、娘と18時頃に夕食を食べてるため、寝る前にお腹が空いてしまいます😅

なので食べ物ではなく、寝る前に飲むといい飲み物ってありませんか?

例えばホットミルクとか、ココアとか、、

ちなみに便秘なので便秘にも効果あるものが理想です!!

教えてください!!

コメント

ななな

ココアって便通良くなりますよね!

  • ru-e✿

    ru-e✿

    ココア大好きでよく飲んでます!
    でも便秘なんですよね😅

    • 1月11日
みの

便秘対策で以前から酢を飲んでます。そんな話を義母にすると送ってくれたのがこれです!飲みやすいし身体もあったまるしいいですよ♪

  • ru-e✿

    ru-e✿

    はじめて知りました!
    調べてみます😊
    ありがとうございます🎶

    • 1月11日
みー

質問に対する答えになってませんが😅…わたしも妊娠中夜寝る前とかにお腹が空くことがあったので、スティックの蒟蒻ゼリーみたいなやつ買っておいて食べてました!

  • ru-e✿

    ru-e✿

    蒟蒻ゼリーいいですね!!
    スーパー行ったら買ってみます😊
    ありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾⁾

    • 1月11日