さく
こんばんは🥰
私が市から貰ったパンフレットには、9〜11ヶ月で、
『離乳食1回あたり』
穀類 全がゆ90〜軟飯80g
野菜果物 30〜40g
★魚or肉 15g
★豆腐 45g
★卵 全卵1/2個
★乳製品 80g
★はどれか1つ。
と書いてました🙂
私もこれを参考に、子どもの食べ具合に合わせてあげてます❤︎
トモ
こんばんは。
回答が遅く、参考にならなかったらすみません💦
先日栄養士さんに聞いたのは
目安として
おかゆ80〜110g
野菜、果物類30〜50g
肉か魚15g
↑豆腐やヨーグルトなどの目安量は聞き忘れました(*_*)
うちはヨーグルトを50gぐらいにしていますが、もっと食べても良かった気がします。
本によっても、人によっても言うことばらばらなので迷いますよね(・ω・｀)
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