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退会ユーザー
フルーツグラノーラは糖質高いですよ…
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✩︎⡱
糖質オフのでも高いですか？
✩︎⡱
なんで昨日まで少しずつ痩せてきてたのに急に今日
増えたんでしょうか😂😂
退会ユーザー
最近は糖質オフとかあるんですね💦
知りませんでした🙇♀️
筋トレとかしてたら体重は増えますけど、むくみなんかで体内に水分を溜め込んでも増えたりします。
✩︎⡱
私も最近知りました😭
むくみですかね…
せっかく２キロ痩せてたのに
元通りでショックです…🤦♀️
退会ユーザー
ダイエットは積極的にタンパク質を取った方がいいです。
フルグラよりは大豆グラノーラの方が良いと思いますよ🤗
✩︎⡱
そうなんですね！！
そんなのあるんですね😭🌈✨
やってみます！
ありがとうございます🙇♀️💕