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こうまま(23)
子育て・グッズ

断乳後に痩せたいけど食事制限も運動も難しい。同じ経験の方いますか?

断乳して仕事復活したら痩せた!て人いますか〜?
妊娠前まで2キロ残ってて、
1番太ってる時に妊娠したから、トータルあと6~8キロ痩せたいです。
完母のため食事制限する気おきず、寒すぎて運動する気も起きないです😢

コメント

сна.

回答になってませんが、完母で絶賛ダイエット中です🙇‍♀️

基本起きるのが遅めなので1日1食の生活をしてます。それでもなんとか母乳は止まらず、そこまでも張らなくなり、楽になりました!
今までで1番痩せれました👌

  • こうまま(23)

    こうまま(23)

    回答ありがとうございます。
    一日一食ってすごいですね!
    お腹減って食べちゃいます😢

    • 1月5日
  • сна.

    сна.

    お腹すいたときはおやつ1つだけとか太らないようなもの食べてます🙆‍♀️
    あと水飲むことですかね🤔

    • 1月5日
  • こうまま(23)

    こうまま(23)

    すごいですね!!

    • 1月5日
  • сна.

    сна.

    習慣なりました😂

    • 1月5日
あーやん

1歳で復帰し、1歳2ヶ月で断乳しました😀
仕事復帰してから3キロ痩せました✨
やっぱり家にいるとちょこちょこお菓子を食べちゃうし、動かないんですよね🤣
復帰してからは毎日食事時間が固定、階段昇降を必ずしなきゃなので、無理なく痩せれました🙌

  • こうまま(23)

    こうまま(23)

    回答ありがとうございます。
    復帰したら痩せること願っときます😢

    • 1月5日
さくみぃ

私は逆に卒乳したらどんどん太りました😭7ヶ月で復帰し卒乳は1歳10ヶ月だったんですが、食べる量は変わらないのにすごい勢いで体重増えますー💦💦

  • こうまま(23)

    こうまま(23)

    回答ありがとうございます。
    そうなんですね😔😔

    • 1月5日