ココロ・悩み
最近イライラがひどく、原因がわからず悩んでいます。夫の話にもイライラし、対処法を知りたいです。同じ経験の方いますか？
ここ最近、訳も分からないイラつきが
ひどいです…。
1人目の時も2人目の時も産後2ヶ月ほどは
訳も分からないイラつきがありましたが
2ヶ月目以降は割と穏やかに過ごしていました💦
ですがここ2週間ぐらい 何にイライラしてるのか
分からないのですがとてもイライラします。
原因を考えてみたのですが、生理前でもなく
子どもの夜泣きもないしそんなに無理を言うこともなく…睡眠時間は7時間ほど
取れています。
今までは夫が
「会社の人とこんな話しして笑ったよ」と言う
話しを聞いたら
「すごく面白いね〜」などと返して私も笑って
返していたのですがここ最近は
「そんな話しできる人いていいね。私は毎日家で1人だし話しする人もいないし。」とか
嫌味を言ってしまいます…。
因みに家事育児に関して夫の仕事の都合上
夫の助けはなく完全ワンオペで保育園にも
はいれてません。
そんなに仲のいいママ友もいなくて
私の友達周りはみんな独身で仕事が忙しいみたいなので数ヶ月に１回会えるかどうか💦
今までなら笑って聞いてた話全てにイライラして
夫に当たってしまいます…。
なんでこんなイライラするんだろ😭💦
同じ経験ある方いますか？？
またこんな自分にも余計にイライラして
対処法？のようなものを知りたいです…。
長文ですみません💦
- うさぎ(6歳, 7歳)
コメント
あい
夫の手助け以外、私もそんな感じです😊
少しストレスが溜まってるかもしれないですね😭
周りに子供を預けれる人はいますか？🌟
たまには預けて息抜きしてみてはどうですか？🙌
うさぎ
コメントありがとうございます😊
…唯一歯医者に行く30分の間は義実家で
見てもらえるんですねどそれ以外は難しくて😂💦
あい
30分じゃないと厳しいですか？😳
それはきついですね😭
旦那さんに見てもらえたら1番助かりますね😭