子供が1歳2ヶ月で、結婚2年目。お金に余裕がなく、心にも余裕がない状態。心に余裕を持つ方法を知りたいです。

できてないことよりもできてるほうに注目して
今日はこれができた○にしてます。

やりたいよね～と自分の気持ちは共感しつつ、子供がいてここまでやれてる、私はよくやってると自分に○して寝てます。

実際、子供がいて全部は無理だし。

子供と離れる時間も大事なので、１時預りを利用するとか、少し働きにでるとかも考えてもいいかもしれません。

一時預かりに預けて少し仕事してました。

• 1月4日

同じ感じでしたが、それが原因でイライラが募ってしまい息子に声を荒らげてしまったのを機に、完璧にするのを辞めました。旦那にも宣言して手伝ってもらいました。そして息子に対してイライラしなかったことに対する満足感を持つように心がけました。
動かずボケっとするのも、笑顔でいれるためなら怠惰でも何でもないですよ。
それくらい世の中のお母さんの負担は大きいのだと思ってます。

• 1月4日

私はそういう時は、子供とお風呂に入りながらおもいっきり歌ってます。ほんとうに、堕落したダメ人間なんじゃないかってくらい、何もしたくない日ありますよね💦
お金にも、心にも余裕がなくって、ちゃんとお母さんできてるのか不安になったり、頭の中はグルグル何を考えてもまとまらないし。

動けない時は動かなくて大丈夫です。部屋も汚くなるし、洗濯物もたまるし、散らかって余計ストレスになるかもしれないけど、どうせまた片付けても、汚くなる。
洗濯物や洗い物は、まとめてやればいいから、キッチンや洗濯機には近づかない。をやってます笑

• 1月4日