産後＋10キロの体重戻りについて相談です。入院中は2000～2400カロリー食事。退院後は1500カロリーでダイエット希望。前回より10キロ増で悩んでいます。足の太さも気になります。
産後の体重が＋10キロ越えだった方！
どのくらいで戻りましたか？😂
病院食がホテル並なので入院中はだけは3食頂いてます。
正直朝はいらないけど配膳されるので…
献立表には1日のカロリーは2000～2400になってます😱
退院したら1500以内にして、体調落ち着き次第ダイエットしたいです。
ですが上の子の時よりかなり太ったし
10キロ痩せなきゃ行けないらダイエットなんてなにしらいいのか…はたして痩せるのか…
上の子のときはトータル8.5だったので、産後は＋5kgでした。
足がもうボヨポヨに太くなってます😨
- ままり(4歳11ヶ月, 7歳)
コメント
ぬん
プラス12でしたがなにもせず1年かけて戻りました。笑
卒乳したら痩せましたよ😌
ままり
上の子の時は１１キロ太って産後１ヶ月くらいでマイナス８キロ、後はゆーーーっくり徐々に減って産後半年で元の体重戻りました😊
が！今回は体重は後３キロでもどるんですが、体型が戻りません😂
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ままり
11キロ太って、出産後は＋8キロ位からのスタートですか？
私は13キロ太って産後10キロです。🙇♂️
やはりかんぼですか？- 1月1日
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ままり
マイナス８キロなので妊娠前からプラス３キロのじょうたいです！
上の子も下の子も完母です！- 1月1日
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ままり
完母は痩せるっていいますもんね✨
私はミルクにしたいので
痩せないかもですね🙇♂️🙇♂️- 1月1日
na
体重だけなら２週間で戻りましたが体型がなかなか戻らず半年かけて戻しました。
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ままり
二週間で十キロ以上痩せたんですか！？
- 1月1日
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na
プラス10でしたが
体重だけは２週間で戻りましたよ！
お腹はぷにぷにでしたけど…笑
完全母乳だったし上の子も見ながらだったからかもしれないです！- 1月1日
はじめてのママリ🔰
8 kg +だったんですが、病院が本当ホテルのフレンチや和食懐石みたいなのが毎食出てくるのでまともに食べてたら太ると危機感を感じて毎食白米無しにしてもらいました🙏💦
1週間でー8kgになりました😃
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ままり
同じく、私の病院もご飯がすごく良いホテルのように豪華で…ありがたいのですが全部食べたらヤバそうでした🙇♀️
でもこんな豪華なご飯は産後ないしと今はいただいています🙇♀️
一週間で八キロすごいですね！- 1月1日
退会ユーザー
上の子妊娠前から上の子出産する直前で＋20キロでした😣
産んだあとすぐ7キロほどは減りましたが完全ミルクでダイエットを気にせずにいたら上の子出産する直前よりも体重増えてしまい今に至ります😫😫
ままり
産後赤ちゃん産まれて＋12ですか？😊
母乳は痩せるんですね❣️
私はミルク希望なので難しいかな😭