りたん
咳が酷いと寝れなくてつらいですよね(´；ω；`)
お薬ではないですがヴェポラップを足の裏に塗って靴下を履いて
あとは胸に塗ってマスクをつけて加湿もする
虫歯が怖いですがシュガールの飴玉を舐めながら寝てました！
喉をできるだけ乾燥させないようにしたいので四六時中水分取ってました！
寝る前にはちみつレモン湯を飲むとか
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