ココロ・悩み
先月から子育てのストレスや家庭のストレスで体力がダウンして先月末は…
先月から子育てのストレスや家庭のストレスで体力がダウンして先月末は入院してました。
しかし、子どもや家の心配や精神科に入院する不安が募り耐えられず退院し、自宅で療養することにしました。
けれど、自宅ではまた育児や家事をしながらの生活で身体をいたわる事なんて無理で限界を感じてきました。
とはいえ、精神科の病院には入院は望みません。
誰にも頼る事の出来ないなか、今家事を怠り、スマホをみながらも偏頭痛やストレス、身体の不調と闘う日々です。
孤独と向き合い、収入もなく行動すら制限され▪▪▪
一番下は、施設にいます。それだけが、唯一の救いですが寂しさが募ります。
誰にも、訴えれないこの気持ち。寝て起きてを繰り返すしかありません。
誰かにアドバイスを求められそうもない投稿(質問)ですが、寂しさや辛さ、気持ちをどうやったら伝わるかはわかりません。
- m(。≧Д≦。)m(4歳11ヶ月, 6歳, 8歳)
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