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mamari
妊娠・出産

妊娠初期で食事バランスが悪く、野菜が食べられず心配。葉酸サプリで補っているが大丈夫でしょうか。

妊娠初期で、空腹満腹ともに気持ち悪く食事のバランスが
今すごく悪いです💦
野菜も気持ち悪い日があったりで、1日の食事がパンや麺だけの日があったり…。

葉酸はサプリで補っているのですが、大丈夫でしょうか?
1人目の子のときは、まだ野菜が食べれていたので心配です😖😖

コメント

🍿1995'

初期は食べれるものだけで大丈夫ですよ☺️

  • mamari

    mamari

    初期は、葉酸が大切って言われると食べれてないから心配で😱😱

    • 12月27日
  • 🍿1995'

    🍿1995'


    1人目の時、葉酸すら知らなかったです😂😂

    • 12月27日
るぅ

悪阻がおさまる4ヶ月くらいまで…3ヶ月間 1日1食、おにぎりだけ、ゼリーだけがほとんどでしたが…😅
元気に出産できました。
元が太かったのでマイナス7キロ😂
そのあと、プラス12キロになりましたが…

  • mamari

    mamari

    1日1食だったんですね😱
    元気にご出産されたと聞くと安心します😱✨

    • 12月27日
  • るぅ

    るぅ

    食べれる日はもう少し食べてましたが…週4は1食でした😅

    • 12月28日
つくし

私も今つわりがあるのですが、朝も昼もチキンラーメン食べたりしてます😓
栄養バランス悪すぎです💦
でも初期はつわりなどがあるから栄養バランスはまだあんまり考えず、食べれるもの食べましょうみたいなのを読んだことがあるので、食べれてるだけマシ!と思って開き直ってます😂✨

  • mamari

    mamari

    悪阻中、辛いですよね💦
    わたしも今唯一気持ち悪くならずに食べられるのが、コンビニのサラダスパゲティかパンで😱😱絶対体に悪いなと…😂💦
    確かに、食べられるだけいいんですかね🥰

    • 12月27日
Kiki

私も同じような感じです😥
全く野菜取れてなくて悪阻もまだまだ落ち着きません😭

早く悪阻落ち着いて食べれるようになりたいですよね😣