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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生後2ヶ月半の子供が睡眠不足で困っています。睡眠不足を改善する方法や同じ月齢の子供の生活リズムについて教えてください。

生後2ヶ月半の子供ちゃんがいます!
生活リズムがぐちゃぐちゃで子どもが睡眠不足になっているように思います。
目をかいたり、目の下が赤かったりと眠たいサインが見られます。どのように睡眠不足を改善していったらいいですか??
また、皆さんは同じ月齢の時どのような生活リズムでしたか??

コメント

ひなの

同じ2ヶ月半がいますが生活リズムはまだ夜を暗くするくらいで特に意識してません。
目をかいたり赤いのは眠たいサインではないような🤔
乳児湿疹で痒いとそういうことします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!!
    眠たいサインではないような..の言葉を聞いて安心しました🥺
    なるほど!私も痒いということにします。😭
    寝かせてあげられていないとすごくプレッシャーを感じていたのでありがとうございました🙇‍♀️

    • 12月25日
おだんご

2カ月半のときだと…

用事があるとき
7:30前後起床
用事がないとき
9:30前後起床
そこから授乳、顔拭いて着替え
午前中メリーで遊ぶ
飽きて泣き始めたら寝さす
昼前後授乳
お出かけ、買い物(ほとんど寝てる)
夕方帰宅後授乳
そこから寝たりぐずってたり
20:00過ぎ お風呂
お風呂上がりにミルク
22:00前後少しだけ授乳して就寝
朝まで寝る

って感じです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    朝まで寝てくれはるのですね😭お風呂入った後の寝るまでの時間はぐずることなく上機嫌ですか!?

    • 12月25日
  • おだんご

    おだんご

    ミルク飲むまでの、保湿してる時間とかはギャン泣きです!
    ミルク飲んだら機嫌よくなって、寝室行ったらぐずるので授乳して寝かすって感じです!

    • 12月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ギャン泣きとかーーーー😭なるほどです!!
    ギャン泣きの時はそのまま少し泣かせてたりするのですか!?🥺
    すみません。しつもんしてばっかりで...。

    • 12月25日
  • おだんご

    おだんご

    泣かせたまま、お鼻掃除とかしてますよー!お風呂上がりのことが全部すんでから、ミルクです🍼

    • 12月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 12月26日
まっと

生後二ヶ月なりたてです!

7時から7時50分までに勝手に起きてくる。

昼寝はたくさんしたり
あまりしなかったり
今日はトータル3時間ほど。
ママの膝の上でしかゆっくり寝ません笑
私がそばにいないと保って15分

19時から20時までに就寝
お風呂入って鼻吸って、おっぱい飲んだら割とすぐ寝てくれます。お昼寝たくさんしても20時には寝ます。

私の子もよく目の周りゴシゴシします!寝ぼけているときが多いような。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    同じく、私も朝とお昼寝の時抱っこか膝の上でしか寝ません😭

    いいですね🥺私も20時目指して寝かしつけるのですがたまに過ぎる時が....。

    なるほど!!目を擦るのは寝ぼけてる可能性ももあるかもです!!

    • 12月25日
  • まっと

    まっと

    一人でお昼寝してくれないの悩んでいましたが、同じと聞いて安心しました(;ω;)

    お互い頑張りましょう!

    • 12月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はい!!頑張りましょ😭

    • 12月25日
3人のmama*

我が子は授乳したら、寝てます。
ほとんど、授乳→睡眠です。
起きてる時間はほとんどなく。笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なんて素晴らしい😭

    • 12月25日
deleted user

もうすぐ3ヶ月です👶🏻

朝は7時から8時の間にカーテン開けておはようと声かけしつつおむつ交換して起こす

日中は3時間以上寝るようだったら
おむつ替えて起こす

お風呂入って20時から21時に入れて
授乳してお部屋暗くしてます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    なるほど!!朝起きる時間とお風呂の時間と寝る時間を固定していれば後は自由な感じですか!?

    • 12月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    基本的には寝たい時に寝かせてます!

    でも日中に寝過ぎてる気がするって思った時はおむつを替えます!

    日中寝かしすぎないのとお風呂上がり授乳できると夜は7時間から10時間弱寝てくれることが多いです👶🏻

    • 12月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど!!😭よく寝てくれるのですね!!
    10時間!?🙄なんてこった🙄何故そんなに寝てくれるのですか😭すごいなー。

    • 12月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!!

    • 12月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    寝てくれるんでとても助かってます😊💦

    でももしかしたら他の皆さんは日中何時間でも気にせず寝かしてあげてるのかもしれないです!

    • 12月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほどです!!
    そうですね😭みんな一緒じゃいですよね...。それがまた難しいですよね。子育て🥺

    • 12月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    難しいですよね😢周りの子見て焦ったりしたり不安になったり💦

    でも日々成長してるの見ると
    嬉しいので頑張れます!

    お互い無理しない程度に頑張りましょう😊

    • 12月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はい...。産まれる前も産まれてからも悩んだり不安になったり忙しいですよね。親が!

    そうですよね🥺前の写真を見返して大きくなってると嬉しくなります😩✨

    はい!!頑張りましょーーーーーーーー😭☺️

    • 12月25日
まちゃこ

同じく2か月半です!
21〜22時 就寝
4〜6時の間でミルク
8〜9時 起床
お昼前後のミルクのあと眠くてグズる→寝る
15時前後のミルクのあと眠くてグズる→寝る
18〜19時 お風呂→ミルク

もちろんこの通りにならない日もありますがだいたいこんな感じです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!!
    なるほど🤔よく寝る子ですね...。朝寝はしないですか??

    • 12月25日
  • まちゃこ

    まちゃこ

    起床した後はしばらく起きて遊んで11時くらいに眠くなってグズグズしだす感じです😅
    うまく寝れないときは
    買い物にでかけてチャイルドシートand抱っこ紐で寝てます!

    • 12月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど🤔
    うまく寝れない時、チャイルドシート、抱っこ紐使ってみます😊

    • 12月25日
ハゲッピー

夜中1時までに寝かせるようにしてます!その時は直前にミルク飲ませてから寝かせて
音楽聞かせたりしてます😆
夜中1時前だと寝ないです笑
でも昼寝はたくさんしてますね🧐

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    なるほど🤔お昼寝をたくさんしても夜寝るんですね😭😭参考になりますありがとうございます🥺

    • 12月26日
  • ハゲッピー

    ハゲッピー

    一回寝ると私が起こしても
    絶対起きないので
    あんまり昼寝させたくないですがもう諦めてます笑
    YouTubeで
    これ聞かせて寝かせてます!

    • 12月26日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね🤣
    えぇ!ドライアー音が癒しの音なんだ🙄ありがとうございます☺️

    • 12月26日